واقعا دنیایی عجیبیه
یکی که قد بلنده دوست داره کوتاه بشه
یکی که کوتاه دوست داره بلند بشه
و خمین طور درمورد بقیه صفات هیچ کس راضی نیست
کاش فقط خودمونو همون جور که هستیم بپذیرم :)
ببینید دوستان اگه راهی دارین که قد کوتاه بشه بگید واسه بلندتر کردن قد لازم نیست راه حل بدید! من ۲۳سالمه و قدم ۱۸۲، دوست دارم قدم ۱۰سانت کوتاهتر بشه، اگه راهی دارین بگید لطفاً، دوست دارم قدم بشه ۱۷۲، چون قد۱۷۲ قد نرمالیزه. با تشکر.
من چند وقت دبگه ۱۱ سالم میشه،از ۱۰ سالگی قدم رو ۱۴۵ مونده،خودم دوط دارم کوتاه شم،آخه تو مدرسه ها جزع بلندا هم،خودم دیر میخوابم،غدا های بد میخورم،و صاف نمی ایستم،میخوام ببینیم همینجور که دوست داریم کوتاه میمونم و قد مامانم ۱۶۵ و قد بابام ۱۸۰
سلام دوستان
من چند نکته میگم که دیگه از قدتون رنج نبرین (کسانی که دوست دارن کوتاه شن)
اولا از ۲۵سالگی به بعد قد شروع میکنه به کاهش یعنی شما فرض کن تو ۲۴سالگی۱۶۲هستی وقتی ۳۰ سالت بشه میشی ۱۵۷ و اینکه راهکار هاشم اینا هستش البته مطمئن نیستم کار میکنه یا نه ولی به هر حال
خیلی خودتونو به زمین فشار بدید (باعث میشه تراکم استخوان ها کم بشه )
کم از لبنیات استفاده کنید (کامل حذف نکنید ولی تا میتوانید نخورید
نوشابه نخورید بیشتر از هفته ای نصف بطری چون باعث چاقی و پوکی استخوان میشه
از ورزش های رقصی (کیپاپ استفاده کنید) یا مثلا کلاس اسکیت برید که کلا رو پاها اثر داشته باشه
و اصلا نگران قدتون نباشید بلند نمیشه زیاد
من پارسال و یک نیم سال پیش ۱۵۵ بودم الانم ۱۵۵ هستم در حال حاضر هم ۱۳سال سن دارم
ورزش های بدن سازی هم بکنید و تا حدودی پیاده روی کنید (نه خیلی ) و دلیل کوتاه شدن قد بعد ۲۵سالگی اینه که قوزروف ها وقتی خم یا باز میشه باعث تراشیده شدن کمی استخوان میشود و کم کم قد شروع به کاهش میکند (تقریبا گفتم )
هیچ خودتونو اذیت نکنید و خانم هایی که نمیخوان رشد کنن سعی کنن از مواردی که عادت ماهانه را نا مرتب میکنه دوری کنن و همین قاعدگی مرتب باعث جلو گیری از رشد قد میشه چون منم اصلا رشد نکردم و تنها نکته که باید بگم اینه غذا های چربم نخورید غیر چاقی چیز دیگری نصیبتون نمیشه سعی کنید همیشه صاف بایستید چون قوز خیلی بد شکل میشود و همین امیدوارم موفق باشید :)اگر اینکارا را بکنید مثل من بلند نمیشید
سلام دوستان من دخترم و ۱۴ سالمه قدم ۱۷۵ و رشته ورزشیم تکواندو هست میخواستم به دخترایی ک تقریبا هم سن من هستن بگم چرا از اینکه قدتون بلنده حرس میخورین خیلیا قد بلند ارزوشونه من خودم بچه های مدرسه و کلاسمون میگن ک قدت بلنده.. دراز ولی من توجهی به حرفاشون ندارم چون میدونم دارن از حسودی میترکن و خانواده من کلا قداشون بلنده مامانم بابام عموهام خاله هام همشون قداشون بلنده.. و خواستم بگم اون پسرایی ک دنبال قد کوتاهیشونن خیلی اشتباه میکنن قد بلند خیلی خوبه مخصوصان واسه پسر ولی میخوام چند تا ورزش بهتون بگم که میتونه داخل ۳ تا ۶ ماه ۲ الی ۴ سانت از قدتونو کوتاه کنه.. ورزش لانگز. اسکوات، و پرس پا و...
سلام
من خودم قدم ۱۶۰ هستش و بنظرم کاملا مناسبه اما قد همکلاسی هام کوتاهه و مدام به قد من میگفتن دراز...همین شد که من افسرده شدم و به کلی از همه فاصله گرفتم...دوستان خواستم بگم بیاین کاری به بقیه نداشته باشیم و دخالت نکنیم...ما هرچی کع باشیم به خودمون مربوطه پس حد خودتون رو بدونین
من چند وقت دبگه ۱۱ سالم میشه،از ۱۰ سالگی قدم رو ۱۴۵ مونده،خودم دوط دارم کوتاه شم،آخه تو مدرسه ها جزع بلندا هم،خودم دیر میخوابم،غدا های بد میخورم،و صاف نمی ایستم،میخوام ببینیم همینجور که دوست داریم کوتاه میمونم
حدیثه
۰۳:۱۹ ۰۳ فروردين ۱۴۰۱
اقا دس ررو دل من بدبخت نزاریددد 14سالمه 173قدممه و این خیلی بده قد بلند کلاسم
صلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۵ تورو خدا یه راهی بهم بگین قدم کوتاه کنم تو کلاس از همه قد بلند ترم خیلی خجالت میکشم لطفا یه راهی بهم بگین قدم کوتاه بشه
Rezvan
۱۵:۴۰ ۱۴ بهمن ۱۴۰۰
سلام به همه دوستان...
من خودم الان قدم بلنده و کلاس هشتم هستم.
و میخواستم اول از همه بهتون بگم که قد بستگی به ژن شما داره ممکن که خانواده ی مادرتون مثل دایی تون قدش بلند باشه و شما هم قدتون بلند میشه که خیلی ها آرزوشونه . بعضی ها هم میگن که خانواده ی من قدشون متوسطه یا کوتاهه ولی من قدم از همشون بلند تره خوب لازمه بگم که خیلی خوش شانسی اونایی هم که مسخره میکنن چیزی جز این نمیتونن بهت بگن چون دارن از حسودی می ترکن . هرکسی مسخرت کرد بهش بگو ما ژنمون خوبه ، خوب رشد میکنیم . و اینم بدون که قد بلند هیچوقت بد نیست،اون قد کوتاهه که باید واسش یه راه حلی پیدا کنیم که بلندش کنیم . الان تو هر بازیگر یا خواننده یا هر سلبریتی توی خارج یا تو همین ایران پیدا کنی قدشون بلنده . توی همین ترکیه زنی رو نداریم که قدش از ۱۷۰ کوتاه تر باشه که اونم کم پیدا میشه و مردای ترکیه ای هم قدشون بلنده . دیگه ما که از اونا کمتر نیستیم . ولی اگه ببینی با اون قد بلندشون چقد طرفدار دارن که توهم عاشق قد بلند میشی . اونا ورزش میکنن بدنشون رو روی فرم میارن قوض نمیکنن ، صاف وای میستن ، اعتماد به نفسشون بالاعه و هیچکس اینطوری مسخرشون نمیکنه ،بدتر حسرت میخورن و تو همین ایران(ویشکا آسایش ، لیلا حاتمی ،فرشته حسینی، مریم مومن،مهتاب کرامتی ،مینا وحید ،شبنم قلی خوانی،پریناز ایزدیار،بهنوش طباطبایی،ترانه علیدوستی،سحر قریشی،سحر دولتشاهی)قدشون بلنده دیگه فک کن بازیگرای مرد ایرانی چقد قدشون بلندتره . تو همین بازیگرای ایرانی که بهتون گفتم من خودم ویشکا آسایش و شبنم قلی خوانی و پریناز ایزدیار و مهتاب کرامتی و سحر دولتشاهی رو خیلی دوست دارم که شما اگه زحمت بکشی بری تو گوگل سرچ کنی اینا تیپایی که میزنن رو ببینی از قد ۱۶۰ یا ۱۶۵ خودت که داری خجالت میکشی میدونی چرا چون این سلبریتی ها با این قدی که دارن خوب استفاده میکنن و یه جوری به بدنشون میرسن که دیگه اون قد بلند و حس نمیکنن، هیکل خوب و حس میکنن . تو قدت بلنده چقد خوب ، اونایی که قدشون کوتاهه باید خجالت بکشن تو باید اونا رو مسخره کنی نه اونا تو رو .
بعضیا اومدن میگن ما قدمون ۱۶۰ میخوایم یه چند سانت کمتر بشه
سلام من ۱۴ سالمه قدم ۱۷۰ هست همینجوری هم دارم بلند تر میشم دوست دارم ۱۵۰ بشم تو کلاسمون فقد من بلندم تروخدا یه راه‌حل بدین بهمون حتی دوست دارم وقتی کوتاه شدم از اوضاع چاقی دربیام و دیگه لاغریم باعث نشه که دراز بشم .
من ی دخترم و ۱۴ سالمه ، قدم هم ۱۶۰ هست .
من از پارسال تا الان قدم حدود ۱ یا ۲ سانت رشد کرده .
چند روش دارم ک باعث کوتاهی قد میشود و رشد قد را کمتر میکند .
اول از همه از لبنیاتی مثل شیر ، ماست ... زیادی استفاده نکنید چون همین دوتا باعث رشد بیشتر قد میشوند .
بیشتر از حبوبات استفاده کنین برای غذا خوردن و گوشت و مرغ در غذانون رو بسیار کم بریزین چون پروتئین خودش گوشه ای از رشد قد هست .
زیاد راه نروید چون راه رفتن باعث کشش ماهیچه های پا میشود و خودش باعث رشد قد میشود ، پس تاجایی ک امکان دارد پیاده راه نروید و از وسیله نقلیه استفاده کنین ، شاید بهتون بگن چقد تنبلی یا خیلی چیزای دیگه ولی مثل من تحمل کنین چون حرف ارزشی نداره مهم هدف خودته .
از چیزایی که گفتم نه به منظور اینکه اصلا نخورید یا انجام ندین بلکه زیادی استفاده نکین چون اگر اصلا انجام ندین باعث بروز مشکلات زیادی در بدنتون میشود .
مهمترین و عاملی ک از رشد قد جلوگیری میکنه : نوشابه هست ( حالا از هرنوعی مثلا نوشابه مشکی ، لیمونات .... باهم فرقی ندارن ولی اکثر میگن نوشابه مشکی نسبت به بقیه کمی قوی تر عمل میکنه )
زیاد نوشابه نخورین چون باعث پوکی استخوانهاتون میشه و خودش دردسریه ، سعی کنین با انجام اینا سلامت بدن خودتونو به خطر نندازین .
دخترا
چرا ناراحتن شوهرا تونو قد بلند کند پسرا شمام ناراحت نباشید ماشاالله هرچقدر بلند تر اونقدر بهتر اگ هم کوتاهید خداروشکر این همه کار برا بلند شدنتون هست
واقعا که شما باید قد بلند رو دوست داشته باشین نه قد کوتاه وقتی بزرگ بشین اگه قدتون کوتاه باشه مسخره تون میکنن یا بعد ۱۸ سال چاق میشین و خیلی زشت میشین صورتتون خب سعی نکنین قدتون کوتاه بشه سعی کنین قدتون بلند بشه من خودم ۱۲ سالم هست امسال میرم ۱۳ سالکی قدم ۱۵۴ هست خیلی غصه میخورم سعی میکنم قدم رو بلند کنم صبح زود بلد میشم و ورزش میکنم ، خب این رو هم بگم شما با کره ای ها فرق میکنین سعی نکنین خودتون رو مثل اون ها بکنین قد بلند بهتون ابهت میده ، اگه قدتون کوتاه باشه اعتماد به نفستان میاد پایین ، تمام
میشه به جای چرتو پرت گفتن ی راه کار بدید خوب ادم قدش بلنده خوشش نمیاد شما هعی میخوایید بگید وای قد بلند خوبه وای فلانه بهمانه اگ راه کار ندارید وقت ادمو نگیرید من الان ۱۵ سالمه مامان بابام قدشون متوسطه من قدم ۱۷۳ دیگا نمیخوام رشد کنم چه بسا ک میخوام کوتاه ترم باشم باید دقیقا چیکار کنم
اکثر کسایی ک کامنت گذاشتن بچه و تو سن بلوغن بقران هرکی قد بلند رو مسخره کنه فققققط بخاطر حسادته بالای۱۶۵برای خانم بالغ خیلی خوبه کشورای دیگه عموم زناشون ۱۷۰به بالا رو دارن و برا پسرا هم قد بلند جذابه هرکی مسخره میکنه از حرص و حسادت هست توجه نکنید
سلام من الیسا هستم
اگه میشه بگید که چگونه میتونم قدم را کوتاه کنم چون که همه من رو مسخره میکنند و من هم خیلی خجالت میکشم خواهش میکنم بگید که چگونه میتونم قدم رارکوتاه کنم
من 13 سالمه شهریور ماه میرم تو 14 سالگی قدم 160 ولی هربار اندازه میگیرم میشه 158 میشه یه راه حلی بگید که من بدونم قد واقعیم چنده دکتر قد رفتم 160 هروقت اندازه میگیرم 158 نمیدونم واقعا کدومه
سلام من 13 سالمه قدم 178 خیلی خجالت میکشم ب خاطر قدم هر جا نیرم بهم میگن دراز من چیکار کنم قدم کوتاه بشع؟
هیچ ورزشی نیست؟
ترو خدا اگه هست بگید واقعا اعصابم خورده
چخبرههه 178
نظرایی که نوشتین باورنکردنیه. قد 165 حتی برای زنا قد بلندی محسوب نمیشه که بقیه حسودی یا مسخره کنن مگه اینکه طرفی که اونکارارو میکنه خیلی کوتاه باشه و آرزوی قد متوسط شمارو داشته باشه. درباره ی راهی برای کوتاه کردن قد هم نگردین که نیست مگر با معیوب کردن فرم بدن یعنی وضعیتی مثل قوز، گودی کمر یا هرنوع انحراف و بدشکلی ستون فقرات که اصلا درست نیست. میتونید به جای گشتن درباره ی این راها دنبال راه مناسبی بگردید که شمارو ظریف جثه تر نشون بده. مثلا لباسایی بپوشید که کمتر باریک و بلند نشونتون بده یا تناسب اندامتونو بهتر کنید تا قدِ بلندتون توی ذوق نزنه و بدقواره نشید. با همه ی این حرفا اصلا مهم نیست که قد شما بلنده یا کوتاهه شما انسانید. انسان توی بدنش خلاصه نمیشه. قد بتهوون موتسارت و شوبرت همه کمتر از ۱۶۵ بود. آیا اصلا میدونستید؟ آیا مردم اونارو به خاطر قدشون به یاد میارن؟ نه معلومه که نه من خودم موقعی که اسماشونو سرچ میکردم متوجه شدم. برای قدبلندها هم صدق میکنه..اگه از قد بلند خودتون رنج میبرید بدونید که باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید چون با یکم ورزش میتونید صاحب یه بدن فوق العاده در حد یه مدل یا یه ورزشکار حرفه ای بشید. اینطور نیست که قدبلند بودن عیب باشه. پس بهتره جای کوتاه و بلند کردن قدامون دنبال چیزایی که مارو انسان ارزشمندتری میکنن بگردیم. ببخشید طولانی شد و ممنون که تا آخر خوندید.
بچه ها من شنیدم که میگن ...حرکات بدنسازی رو انجام بدین نمیزارن قدت رشد کنه ...منم 14سالمه ....13سالم بود قدم داشت هی بلند میشد وخیلی ها حسرت قدم رو. می‌خوردن ...منم دوست داشتم که مثل شما دیگه بلند نشم ...پارسال قدم 160بود امسال که برنامه سیکس بک یعنی همون برنامه بدنسازی رو نصب کردم قدم کوتاه شده و شدم157توصیه میکنم شما هم همین کار رو کنید ...من دلیل افزایش قدم ورزش تکواندو بود ..ولی الان که تکواندو رو گذاشتم کنار دیگه قدم رشد نمیکنه خداروشکر
سلام من 16 سالمه و قدم ۱۶۵ من تا پارسال ۱۵۵ بودم یک دفعه قدم بلد شد من دختر هسم و دوس ندارم بیشتر از این بلند تر بشم
قدو نمیشه کوتاه کرد ولی میشه جلوگیری کرد
کسی روشی..نداره واسه جلوگیری از بلند شدن قدم
خوب بچه های که میگین قدم بلنده رازی نیستم من ۱۵سالمه قدم ۱۶۵ بعد بقیه یه حرص میخورن یه سانت از قد منو داشته باشن منو میبینن اصلا اعتماد به نفسشون میاد پایین قد بلندی یچیزی خدا دادیه گه به هرکس نمیده لطفا قدرشو بدونید اینقد ناشکری نکنید قد بلنید بهترین نعمتیه که خدا داده قدرشو بدونین ناشکری نکنید
ببین عزیزم الان ستگی داره.اگه دختری اره خیلی قشنگه قد بلند.ولی اگه پسری من بهت توصیه می کنم که حتما ورزش کنی و خوراکی هایی مصرف کنی که قدتو بلند کنن.چون قد زیر180 برای مردا و کلا جنس مذکر خیلی زشته.الان من دختر قدم167 هستش.قد مناسب برای دخترا بنظر من بین165 تا 175 هستش و برای پسرا هم بین180 تا190.قدای زیر 165 هم کوتواه به حساب میان.خیلی زشته قدت کمتر از 165 باشه
سلام من ۱۳ سالم هست عاشق کره جنوبی هستم آرزو دارم برم اونجا زندگی کنم ولی کره ای ها قد کوتاه هستن ولی من قدم خیلی بلنده من قدم ۱۶۵ هست خواهش میکنم کمک کنید قدم کوتاه بشه میخوام قدم ۱۶۰ بشه اخه چیه قد بلند بودن واقعا دردسره از قد بلند بدم میاد همیشه برعکسه دختر باشی بلند میشی پسر باشی کوتاه
خب آره ولی هر ملتی هم قد کوتاه داره و هم قد بلند ولی کره ای ها بیشتر به زیبایی و لاغری اهمیت میدن ولی من یه جا دیدم که نمک نوشابه و کیک فست فود قد رو کوتاه میکنه
سارا
۱۰:۱۳ ۱۱ اسفند ۱۳۹۸
سلام من 13 سالمه و قدم 158 لطفا یه راه حلی بگین که قدم کوچیک بشه
هیچ کاری نمیشه کرد من ۱۶ سالمه ۱۷۹ هستم و دوستشم دارم خیلی زیاد ولی دلم میخواد همین بمونم گویا نمیشه
M
۲۰:۳۷ ۲۸ آذر ۱۳۹۸
سلام من یه دختر ۱۴ سالم میخوام قدم ۱۰ سانت کوچک تر بشود تا از نامزدم کوتاه تر باشم توروخدا اگه کسی چیزی میدونه لطفا بگه خواهشن جواب بدین خیلی برام مهمه
یکی که قد بلنده دوست داره کوتاه بشه
یکی که کوتاه دوست داره بلند بشه
و خمین طور درمورد بقیه صفات هیچ کس راضی نیست
کاش فقط خودمونو همون جور که هستیم بپذیرم :)
من چند نکته میگم که دیگه از قدتون رنج نبرین (کسانی که دوست دارن کوتاه شن)
اولا از ۲۵سالگی به بعد قد شروع میکنه به کاهش یعنی شما فرض کن تو ۲۴سالگی۱۶۲هستی وقتی ۳۰ سالت بشه میشی ۱۵۷ و اینکه راهکار هاشم اینا هستش البته مطمئن نیستم کار میکنه یا نه ولی به هر حال
خیلی خودتونو به زمین فشار بدید (باعث میشه تراکم استخوان ها کم بشه )
کم از لبنیات استفاده کنید (کامل حذف نکنید ولی تا میتوانید نخورید
نوشابه نخورید بیشتر از هفته ای نصف بطری چون باعث چاقی و پوکی استخوان میشه
از ورزش های رقصی (کیپاپ استفاده کنید) یا مثلا کلاس اسکیت برید که کلا رو پاها اثر داشته باشه
و اصلا نگران قدتون نباشید بلند نمیشه زیاد
من پارسال و یک نیم سال پیش ۱۵۵ بودم الانم ۱۵۵ هستم در حال حاضر هم ۱۳سال سن دارم
ورزش های بدن سازی هم بکنید و تا حدودی پیاده روی کنید (نه خیلی ) و دلیل کوتاه شدن قد بعد ۲۵سالگی اینه که قوزروف ها وقتی خم یا باز میشه باعث تراشیده شدن کمی استخوان میشود و کم کم قد شروع به کاهش میکند (تقریبا گفتم )
هیچ خودتونو اذیت نکنید و خانم هایی که نمیخوان رشد کنن سعی کنن از مواردی که عادت ماهانه را نا مرتب میکنه دوری کنن و همین قاعدگی مرتب باعث جلو گیری از رشد قد میشه چون منم اصلا رشد نکردم و تنها نکته که باید بگم اینه غذا های چربم نخورید غیر چاقی چیز دیگری نصیبتون نمیشه سعی کنید همیشه صاف بایستید چون قوز خیلی بد شکل میشود و همین امیدوارم موفق باشید :)اگر اینکارا را بکنید مثل من بلند نمیشید
راه برا افزایش قد هس ولی برا کاهش ننن
توروخدا کمکی بکنین
حداقل۳سانت قدمون کوتاه تر بشههه
من خودم قدم ۱۶۰ هستش و بنظرم کاملا مناسبه اما قد همکلاسی هام کوتاهه و مدام به قد من میگفتن دراز...همین شد که من افسرده شدم و به کلی از همه فاصله گرفتم...دوستان خواستم بگم بیاین کاری به بقیه نداشته باشیم و دخالت نکنیم...ما هرچی کع باشیم به خودمون مربوطه پس حد خودتون رو بدونین
میخوام کوتاه بشم و انگشتام خیلی بلنده و همه مسخرم میکنن میشه لطفا یه راهی بگید که هم قدم کوتاه بشه و هم انگشتام؟
همه داریم رنج میبریم
من خودم الان قدم بلنده و کلاس هشتم هستم.
و میخواستم اول از همه بهتون بگم که قد بستگی به ژن شما داره ممکن که خانواده ی مادرتون مثل دایی تون قدش بلند باشه و شما هم قدتون بلند میشه که خیلی ها آرزوشونه . بعضی ها هم میگن که خانواده ی من قدشون متوسطه یا کوتاهه ولی من قدم از همشون بلند تره خوب لازمه بگم که خیلی خوش شانسی اونایی هم که مسخره میکنن چیزی جز این نمیتونن بهت بگن چون دارن از حسودی می ترکن . هرکسی مسخرت کرد بهش بگو ما ژنمون خوبه ، خوب رشد میکنیم . و اینم بدون که قد بلند هیچوقت بد نیست،اون قد کوتاهه که باید واسش یه راه حلی پیدا کنیم که بلندش کنیم . الان تو هر بازیگر یا خواننده یا هر سلبریتی توی خارج یا تو همین ایران پیدا کنی قدشون بلنده . توی همین ترکیه زنی رو نداریم که قدش از ۱۷۰ کوتاه تر باشه که اونم کم پیدا میشه و مردای ترکیه ای هم قدشون بلنده . دیگه ما که از اونا کمتر نیستیم . ولی اگه ببینی با اون قد بلندشون چقد طرفدار دارن که توهم عاشق قد بلند میشی . اونا ورزش میکنن بدنشون رو روی فرم میارن قوض نمیکنن ، صاف وای میستن ، اعتماد به نفسشون بالاعه و هیچکس اینطوری مسخرشون نمیکنه ،بدتر حسرت میخورن و تو همین ایران(ویشکا آسایش ، لیلا حاتمی ،فرشته حسینی، مریم مومن،مهتاب کرامتی ،مینا وحید ،شبنم قلی خوانی،پریناز ایزدیار،بهنوش طباطبایی،ترانه علیدوستی،سحر قریشی،سحر دولتشاهی)قدشون بلنده دیگه فک کن بازیگرای مرد ایرانی چقد قدشون بلندتره . تو همین بازیگرای ایرانی که بهتون گفتم من خودم ویشکا آسایش و شبنم قلی خوانی و پریناز ایزدیار و مهتاب کرامتی و سحر دولتشاهی رو خیلی دوست دارم که شما اگه زحمت بکشی بری تو گوگل سرچ کنی اینا تیپایی که میزنن رو ببینی از قد ۱۶۰ یا ۱۶۵ خودت که داری خجالت میکشی میدونی چرا چون این سلبریتی ها با این قدی که دارن خوب استفاده میکنن و یه جوری به بدنشون میرسن که دیگه اون قد بلند و حس نمیکنن، هیکل خوب و حس میکنن . تو قدت بلنده چقد خوب ، اونایی که قدشون کوتاهه باید خجالت بکشن تو باید اونا رو مسخره کنی نه اونا تو رو .
بعضیا اومدن میگن ما قدمون ۱۶۰ میخوایم یه چند سانت کمتر بشه
من از پارسال تا الان قدم حدود ۱ یا ۲ سانت رشد کرده .
چند روش دارم ک باعث کوتاهی قد میشود و رشد قد را کمتر میکند .
اول از همه از لبنیاتی مثل شیر ، ماست ... زیادی استفاده نکنید چون همین دوتا باعث رشد بیشتر قد میشوند .
بیشتر از حبوبات استفاده کنین برای غذا خوردن و گوشت و مرغ در غذانون رو بسیار کم بریزین چون پروتئین خودش گوشه ای از رشد قد هست .
زیاد راه نروید چون راه رفتن باعث کشش ماهیچه های پا میشود و خودش باعث رشد قد میشود ، پس تاجایی ک امکان دارد پیاده راه نروید و از وسیله نقلیه استفاده کنین ، شاید بهتون بگن چقد تنبلی یا خیلی چیزای دیگه ولی مثل من تحمل کنین چون حرف ارزشی نداره مهم هدف خودته .
از چیزایی که گفتم نه به منظور اینکه اصلا نخورید یا انجام ندین بلکه زیادی استفاده نکین چون اگر اصلا انجام ندین باعث بروز مشکلات زیادی در بدنتون میشود .
مهمترین و عاملی ک از رشد قد جلوگیری میکنه : نوشابه هست ( حالا از هرنوعی مثلا نوشابه مشکی ، لیمونات .... باهم فرقی ندارن ولی اکثر میگن نوشابه مشکی نسبت به بقیه کمی قوی تر عمل میکنه )
زیاد نوشابه نخورین چون باعث پوکی استخوانهاتون میشه و خودش دردسریه ، سعی کنین با انجام اینا سلامت بدن خودتونو به خطر نندازین .
پایان :)
چرا ناراحتن شوهرا تونو قد بلند کند پسرا شمام ناراحت نباشید ماشاالله هرچقدر بلند تر اونقدر بهتر اگ هم کوتاهید خداروشکر این همه کار برا بلند شدنتون هست
میخوام ۵ سانت از قدم کم بشه راه حلی دارید آیا؟
من ۱۸ سالمه ۱۴۹ قدم برین خداتونو شکر کنین ک بلندین من هر کی میبینتم بهم میگه کوچولو و کوتوله البته دختر قد کوتاش خوبه
فقط یک سوال دیگه قدم ب سنم میخوره؟
اگه میشه بگید که چگونه میتونم قدم را کوتاه کنم چون که همه من رو مسخره میکنند و من هم خیلی خجالت میکشم خواهش میکنم بگید که چگونه میتونم قدم رارکوتاه کنم
ولی قدر دراز بودن خودتونو هم بدونید چون به روز به درد میخوره
هیچ ورزشی نیست؟
ترو خدا اگه هست بگید واقعا اعصابم خورده
چخبرههه 178
همه میخوان قد شون کوتاه بشه یه چیزی بگین دیگه فقط مطالب و میخونین و جواب نمیدین لطفا جواب بدین
دوستم قدش172 هستش و وزنش55 کیلو.میگه بلندم.ولی بنظر من خیلی خوشکله
ممنون میشم
قدو نمیشه کوتاه کرد ولی میشه جلوگیری کرد
کسی روشی..نداره واسه جلوگیری از بلند شدن قدم
یه چیز بگین دیگه قدم بلند نشه
من لاغر هستم قدم هم بلند خب بگین چیکار کنم لاقل چاق بشم