دکتر محمد کاظم امير بيگي، فوق تخصص بيماري هاي گوارش و كبد به خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف غذا بلافاصله قبل از خوابيدن، پوشيدن لباس هاي تنگ، عدم سرو صبحانه و به دنبال آن زياده روي در سرو ناهار ازمواردي است كه منجر به عود علائم بيماري رفلاكس معده مي شود.

دكترمحمدكاظم اميربيگي اظهارداشت: برگشت اسيد معده به مري (GERD) يكي از بيماري هاي شايع گوارشي است كه متاسفانه در سال هاي اخير نيز شيوع آن رو به افزايش است.

وي ادامه داد: افزايش مصرف غذاهاي چرب، پركالري، تند و تيز،محرك ومخصوصا فست فودها، كاهش فعاليت هاي فيزيكي و چاقي از علل افزايش شيوع اين بيماري است.

وي تصريح كرد: به طوركلي هرعاملي كه باعث شل شدن دريچه مري به معده يا افزايش فشار به شكم ومعده شود باعث ايجاد اين بيماري ياعود علائم آن مي شود.

اين فوق تخصص بيماري هاي گوارش و كبد در ادامه افزود: رفلاكس اسيد معده به مري علاوه بر ايجاد ناراحتي براي بيمار داراي عوارض كوتاه مدت مثل خراشيدگي و زخم درقسمت تحتاني مري و عوارض بلندمدت مثل تنگي مري و درموارد نادر ايجاد آدنوكارسينوم قسمت تحتاني مري مي شود.

دكتراميربيگي يادآورشد: متاسفانه فاصله گرفتن از رژيم هاي سنتي، مصرف غذا در سه وعده وخوردن ميوه و سبزيجات بين وعده ها، مصرف زياد نوشابه هاي گازدار، فست فود وغذاهاي چرب وتند و تيز منجربه افزايش شيوع اين بيماري شده است.

وي بيان کرد: براي پيشگيري وبهبودي علائم و درنتيجه كاهش عوارض اين بيماري مواردي همچون: حفظ وزن ايده آل،امتناع از خوردن زياد غذا بخصوص دريك وعده،مصرف منظم غذا در سه وعده(صبحانه،ناهاروشام) مصرف ميوه وسبزيجات در بين وعده هاي غذايي، پرهيز ازنوشيدن چاي پررنگ و قهوه وهمچنين خوردن شيريني جات بخصوص شيريني جات حاوي كاكائو مي باشد.

اين فوق تخصص بيماري هاي گوارش وكبد يادآورشد: سروغذاهاي كم چرب،غذاهاي ساده باادويه جات كم، پرهيز از مصرف ترشيجات همچون سركه، آبليمو، پوشيدن لباس هاي راحت و نيزكاهش استرس سبب كاهش علائم وعوارض ناشي از اين بيماري مي شود./ح