![کشف ارتباط چربی شکمی با درد مزمن](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/21/19814017_804.jpeg)
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، از آنجايي كه انسان موجودي جمع گراست، بيشتر دوست دارد در جمع حضور داشته باشد، حتي هنگام شادي و تفريح. بنابراين اگر شما از آن دسته افرادی هستید که براي مدت طولاني است، به يك سفر دسته جمعي نرفته اید توصیه ما را بپذیرید و این آخر هفته را با يك برنامه ريزي مناسب به اين كار اختصاص دهید. البته اگر به نکات زیر هم توجه داشته باشید می توانید خاطره خوبی را از این گردش در ذهنتان ثبت کنید.
- قبل از سفر نكات ایمنی را به همه گوشزد كنید.
اگر همراه خود افرادی با سنین کم دارید. به دلیل آسیب پذیرتر بودن بچه ها، آنها را در طول سفر به حال خود رها نكنید.
- برای سفر یک مدیر انتخاب کنید.
مسن ترین یا باتجربه ترین و حتی زرنگترین فرد سفر می تواند مدیر سفر باشد. اما هر که انتخاب شد باید تمامی افراد به نظرات او احترام بگذارند و حرف اول و آخر را او بزند. مدیر سفر نیز باید با در نظر گرفتن علایق و سلایق همه اعضای سفر برنامه های نسبتا دقیق طراحی كند.
- پیش از اینكه سفر شروع شود با هماهنگی اعضاء، یک نفر را به عنوان مادر خرج انتخاب کنید.
مادر خرج به كسی گفته می شود كه بعد از گرفتن سهم هر فرد در هزینه های كلی سفر آن را در جای خود هزینه می کند و وظیفه دارد که تمامی هزینه ها را نوشته و در پایان سفر به اطلاع افراد برساند.
- در سفر كارها به دو قسمت قبل و در هنگام سفر تقسیم کنید.
كارهایی مثل خریدكردن، هماهنگی با همسفرها، برنامه ریزی سفر و تماس با مراكز اطلاع رسانی در مورد راه ها و شرایط آب و هوا، هماهنگی با ماشین ها، پیدا کردن هتل، تورمناسب یا تهیه بلیت و... از جمله امور قبلا از سفر هستند .
هماهنگی اعضای سفر و پیدا كردن جای مناسب برای كمپ زدن، سرشماری و مواظبت ازاموال درهر توقف واسكان، و احیانا کشیك شبانه و همكاری برای درست كردن غذا و تهیه مایحتاج در زمان سفر و... هم در دسته کارهای حین سفر قرار می گیرند.
- در طول سفر تقسیم وظایف مهم ترین بخش کار است.
در تقسیم وظایف به توانایی های افراد دقت داشته باشید و یادتان باشد تمام مسئولیت كارها را به یك یا چندنفر محدود نکنید و حتی از كودكان هم كمك بخواهید.
- دسته جمعی غذا درست کنید.
هرچند توصیه شده كه در سفر غذاهای سبك بپزیم و بخوریم اما درست كردن غذا آن هم به صورت دسته جمعی لذت خاص خودش را دارد. بنابراین خرید مواد اولیه برای غذای همه هم مقرون به صرفه تر است و هم اعضای گروه را به هم نزدیك تر می كند.
و نکته پایانی
اگر با خواندن این مطلب هوای یک سفر دسته جمعی به سرتان زد بد نیست بدانید که راهنمای جامع مصور سفرهای دسته جمعی به 50 مسیر جذاب ایرانگردی نیز منتشر شده است.
در این مجموعه ضمن استفاده از سال ها تجربه در امر تورگردانی داخلی سعی شده تا در كنار توصیف جاذبه های تاریخی و طبیعی مقاصد گردشگری، امكانات اقامتی و خدمات رفاهی موجود در هر مقصد نیز به تفكیك در كنار مطالب آورده شود تا گردشگر تصویر درستی از مقصد پیش روی خود در ذهن داشته باشد. براي دسترسي به اين راهنما ميتوانند به آدرس اينترنتي www.irmarcopolo.ir مراجعه كنند. /ق پ