به گزارش سرويس علمي، پزشكي باشگاه خبرنگاران؛ بخور دادن ،پوست را برای سایر کارها آماده میکند، زیرا باعث باز شدن مناقذ پوست شده ودانه های سرسیاه را بیرون می آورد.مخصوصا اگراز گیاهان طبیعی دربخور استفاده شود تاثیرگذاری آن بهتر میشود.

آماده سازی:

ابتدا آب را در یک ظرف قابلمه مانند بریزید. اندازه یک مشت گل بابونه را خرد کرده و درآن بریزید از کمی گلاب هم میتوانید استفاده کنید.ظرف را روی حرارت قرارداده درظرف را بگذارید تا بخار خارج نشود. وقتی مخلوط 10 دقیقه جوشید آن را از روی حرارت برداشته وکنار بگذارید.

طریقه بخوردادن:

ابتدا موهای خود راببندید تا جلوی صورت رانگیرد.

صورت را از باقیمانده آرایش پاک کنید .

ظرف را روی یک میز کوتاه قرارداده وسر خود را بالای بخار بگیرید.

یک حوله بزرگ روی سرتان بگذارید بطوریکه کاملا مثل چادرروی سر وظرف رابپوشاند وبخار خارج نشود.

دهان وچشم را ببندید.

بعد ازبخور به صورت خود کمی آب سرد بپاشید وصورت رابا یک حوله تمیز خشک کنید وپس از آن از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

بعد از بخور بهترین زمان برای بیرون آوردن جوشهای سرسیاه یا دانه های برجسته زیر پوستی است.

شما میتوانید از انواع گیاهان برای این منظور استفاده کنید مثل بادرنجبویه ،تکه های پرتقال یا لیمو، گل سرخ، اسخودوس یا لاواند ، نعنا و...

کسانی که پوست حساس دارند بیشتر از 7 تا 10دقیقه نباید بخور بدهند وقبل از آن میتوانند از روغن اسخودوس (لاواند) ویا روغن بابونه استفاده کنند.

کسانی که پوست خشک دارند میتوانند 10تا15دقیقه بخوربدهند ،ولی نباید ازاین مدت بیشتر شود .

کسانی که پوست چرب دارند میتوانند از روغن درخت چای ویا عصاره لیمو برای برطرف کردن چربی پوست استفاده کنند.

نکته های قابل توجه:

اگر پوست حساسی دارید روغن هایی که گفته شد ابتدا روی پوست دست امتحان کنید .

اگرزخم باز یا مشکلی درپوست خود دارید اول باپزشک مشورت کرده وبعد از روغن یا بخور استفاده کنید.

به هیچ عنوان روی ظرفی که روی حرارت است بخور ندهید.

خوب است از بخور یک یا دوبار در هفته استفاده کنید.

اگر خیلی به بخار نزدیک شوید ممکن است پوستتان دچار سوختگی شود./ح