اراک/
راه صحيح خوردن ميوه ها چيست؟
همه ما فکر ميکنيم که خوردن ميوه يعني خريد ميوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توي دهان به اين سادگي که فکر ميکنيد نيست بسيار مهم است که بدانيم چگونه و چه وقت بايد ميوه بخوريم؟
به گزارش خبرنگارباشگاه خبرنگاران اراک، اين است که ميوه ها را بعد از مصرف غذا نخوريد ميوه ها بايد زماني خورده شوند که معده خالي است اگر ميوه ها را به آن صورت بخوريد، نقش مهمي در مسموم کردن سيستم بدنتان خواهند داشت بدنتان را با مقدار زيادي انرژي تامين ميکنند که اين انرژي به جاي مفيد بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت براي انجام ديگر فعاليتهاي زندگي ميشود
با معده خالي ميوه ميل کنيد: ميوه هاي خود را زماني مصرف کنيد که معده تان خالي است و يا قبل از خوردن وعده هايغذاييتان ميل کنيد ، ميوه ها با غذاي فاسد شده ترکيب ميشوند و گاز توليد ميکنند و درنتيجه شما بالا مي آوريد./س
