اراک/
چگونه می توان از سفید شدن موهایتان جلوگیر ی کنید ؟
سفیدشدن مو در مردان از حدود 30 سالگی و در خانم ها ا زحدود 35 سالگی آغاز می شود گاهی این فرآیند در زیر 20 سالگی نیز اتفاق می افتد .
به گزارش خبرنگارباشگاه خبرنگاران اراک مهم ترین علت این پدیده وجود زمینه ارثی است ولی کم خونی و سندرم پیری زودرس نیز می تواند علت سفید شدن موها باشد از سوی دیگر رژیم غذایی نامناسب رژیم های لاغری سخت وطولانی و کمبود برخی ویتامین ها به خصوص ویتامین بی 12 نیز در این پدیده نقشی عمده را ایفا می کنند . بنابراین برای جلوگیری از زود سفید شدن مو ، مصرف غذاهای سرشار از ویتامین بی مانند تخم مرغ ، سبزی ها و نان جو و برنج جو و برنج توصیه می شود ./س
