به گزارش خبرنگار  باشگاه خبرنگاران اراک، بخشیدن کسانی که درحق شمار آزار و اذیت مرتکب شده اند، می تواند چه بسا سلامت قلب شما را تقویت کند.

افرادی که بر خشم خود غلبه می کنند و دیگران را می بخشند کمتر در معرض ابتلا به فشار خون قرار دارند که یکی از عوامل ابتلا به حملات قلبی و سکته های مغزی است.

محققان از بیش از 200 فرد داوطلب خواستند تا به زمانی که یکی از دوستانشان به آنها بدی کردند، فکر کنند.

محققان افراد داوطلب را به دو گروه تقسیم کردند و از گروه اول خواستند تا درباره آنچه آنها را در آن زمان ناراحت کرده بود، فکر کنند و از گروه دوم خواستند تا با مسئله به شیوه ای آشتی جویانه تر برخورد کنند.

این محققان سپس از همه آنها خواستند تا درباره حادثه آنطور که می خواهند فکر کنند و فشار خون و ضربان قلب آنها را اندازه گیری کردند.

گروه اول در مقایسه با گروه دوم بالاترین سطح فشار خون را داشت اما اختلافی در میانگین ضربان قلب دو گروه مشاهد نشد.

این تحقیقات با وجود گسترده نبودن نشان می دهد که بخشیدن دیگران می تواند واکنش درقبال حوادث استرس زا را کاهش داده و همچنین از تاثیر آنها بر بدن پیشگیری مداومی داشته باشد./س