آیا زیاد خوابیدن براي بدنمان ضرر دارد؟
اگر می خواهید بدانید آیا خوابیدن زیاد ضررهایی دارد یا خیر این مطلب را بخوانید.
دکتر صابر حبیبی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: فقط می توانید 7 ساعت در شبانه روز بخوابید.
وی در ادامه مطلب خود افزود: تحقیقات نشان داده است خوابیدن بیشتر از 10 ساعت نسبت به 7 ساعت خواب احتمال سکته مغزی را تا 63 درصد افزایش می دهد.
حبیبی تصریح کرد: اگر هنگام خواب خروپف می کنید 2 برابر احتمال بروز سندرم متابولیک در شما بیشتر است.
وی خاطر نشان کرد: سندرم متابولیک بیمای های را در بر می گیرد که مانند بيماري هاي قلبي و ديابت خطر سکته مغزی را افزایش دهند./عط
وی در ادامه مطلب خود افزود: تحقیقات نشان داده است خوابیدن بیشتر از 10 ساعت نسبت به 7 ساعت خواب احتمال سکته مغزی را تا 63 درصد افزایش می دهد.
حبیبی تصریح کرد: اگر هنگام خواب خروپف می کنید 2 برابر احتمال بروز سندرم متابولیک در شما بیشتر است.
وی خاطر نشان کرد: سندرم متابولیک بیمای های را در بر می گیرد که مانند بيماري هاي قلبي و ديابت خطر سکته مغزی را افزایش دهند./عط
