به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران خوزستان،پزشکان در مطالعات خود دریافتند که عادات ناسالم و الگوهای نامناسب در زندگی روزمره می‌توانند تا بیش از ۹۰ درصد خطر حمله قلبی را تشدید کنند و اين  در حالی است که با چند تغییر کوچک و مثبت در عادتهای روزمره می‌توان شاهد تاثیر چشمگیر و مفید در حفظ سلامت قلب بود.

پزشکان  بدترین عادت‌هایی  که سلامت قلب را به خطر می‌اندازندرا شامل: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه تلویزیون عنوان مي كنند.

افرادی که روزانه ۴ ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند بیشتر با خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی – عروقی مواجه می‌شوند.

منفی گرایی و نگرش منفی به زندگی نیز از عوامل مهم تهدید کننده سلامت قلب است. منفی گرایی موجب بروز استرس و افسردگی می‌شود و این دو اختلال نیز به نوبه خود خطر بروز بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهند.

لازم به ذکر است: عصبانیت های بی مورد نیزعامل مهمی است تا قلب شما دچار مشکل شود.

سعی کنید کمتر عصبانی شوید و مراقب قلب تان باشید. /ب