کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت و درمان بهمئ با بیان اینکه موادی مانند شیرینی، شکلات، چیپس و پفک به عنوان میان وعده توصیه نمی شود، اظهار کرد: بهتر است از ساندویچ کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت و درمان بهیمئ، های خانگی به عنوان میان وعده استفاده شده و هم چنین مصرف میوه و سبزیجات در کنار این مواد غذایی فراموش نشود.

 کیفر در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران یاسوج  افزود : گوجه و خیار یا سبزیجات به همراه پنیر کم چرب، مغزها مانند پسته و بادام شور، ماست کم چرب همراه با میوه های تازه، بیسکویت سبوس دار ساده و بدون کرم به همراه شیر کم چرب و هم چنین میوه جات خشک شده، می توانند سبب رفع گرسگی افراد در طول روز شوند.
کیفر تاکید کرد: میان وعده خود را با توجه به میزان کالری و اطلاعات ترکیب مواد مغذی ثبت شده بر روی بسته بندی مواد انتخاب کنید. /س

برچسب ها: یاسوج ، ساندویچ ، میان وعده
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
پربازدید ترین ها
حمله تروریستی در بنت نیکشهر؛ تعداد شهدا به ۴ نفر رسید
شهادت ۲ نفر از مأموران انتظامی در حمله تروریستی خاش+عکس
آتش زدن طبیعت آبشار رامسر توسط یک گردشگر
دیدار نخبگان کرمانی با رهبر انقلاب
آزادسازی یک گونه پرنده کمیاب در بابلسر + فیلم
غار کلدر، روایتی تاریخی از دره خرم آباد+فیلم
حقوق قانونی کارگران معدن در طبس پیگیری شود/ ابلاغ تسلیت رهبر انقلاب
پیکر چهاردهمین فوتی حادثه طغیان هلیل‌رود از آب بیرون کشیده شد
پیش‌بینی برداشت بیش از ۷۵ هزار تن انار از باغات لرستان
متقاضیان حج عمره برای ثبت نام عجله کنند
آخرین اخبار
صفحه نخست روزنامه‌های استانی -سه شنبه ۱۰ مهر