به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران مشهد،عموماً افرادی كه برای پاكسازی پوست یا از بین بردن جوش های سر سیاه از بخور استفاده می كنند به نوعی به باز شدن منافذ سطح پوست كمك كرده و به این ترتیب به تخلیه سریع تر آلودگی ها و چربی ها از سطح پوست كمك می كنند، بنابراین باید بعد از اتمام بخور برای انقباض سلول های سطح پوست اقدام كنند .

گرمای هوا، تابش نور خورشید و آلودگی های موجود در شهرها كه عمده آنها ناشی از دود اتومبیل ها و وسایل حمل و نقل عمومی است، تأثیر زیادی بر سلامت و بهداشت پوست ساكنان شهرها به ویژه كلانشهری چون تهران دارد، علاوه بر این استرس ها و خستگی ناشی از كار روزانه نیز از دیگر عواملی است كه موجب بروز برخی بیماری ها و عوارض شایع پوستی میان مردان و زنان جوان می شود، اگر چه هر یك از این بیماری ها و عوارض، درمانی مخصوص به خود در طب رایج یا مكمل دارند ولی با رعایت نكات ساده بهداشتی و استفاده از گیاهان دارویی و ماسك های طبیعی به راحتی می توان از شر این عوارض راحت شد یا احتمال بروز آنها را به حداقل ممكن رساند.

¤ برای شما كه در مركز شهر تردد می كنید

اگر مجبورید هر روز برای رسیدن به محل كارتان از مركز شهر عبور كنید و چند ساعت را در ترافیك، شلوغی و آلودگی هوا سپری كنید در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض آلودگی سلول های سطح پوست و بروز جوش های سر سیاه هستید، از این رو پیشنهاد می كنیم هر هفته پوست تان را با كمك ماسك های گیاهی پاكسازی كنید، یكی از بهترین این ماسك ها، ماسك توت فرنگی و خامه است .

برای تهیه این ماسك كافی است 5 عدد توت فرنگی متوسط را با 3 قاشق خامه عسل تركیب كنید و آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست تان ماسك كنید، این ماسك می تواند آلودگی های سطح پوست را به خوبی از بین ببرد و پوستی نرم و لطیف به شما هدیه كند .

¤ هر روز شاه تره بنوشید

گیاه شاه تره به دلیل خواص بی نظیری كه در پاكسازی پوست و پیشگیری از بروز جوش صورت دارد همواره توسط درمانگرانطب سنتی به صورت خوراكی یا موضعی برای درمان جوش ها یا پیشگیری از بروز آنها در بدن توصیه می شده است، مصرف این عرق گیاهی به صورت خوراكی و موضعی به ویژه در فصل تابستان علاوه بر كاهش حرارت درونی به پیشگیری از بروز جوش صورت بسیار كمك می كند، از این رو به شما توصیه می كنیم علاوه بر آنكه در روز یك فنجان عرق شاهتره بنوشید از بخور برگ های این گیاه یك بار در هفته نیز می توانید به درمان جوش ها و پیشگیری از بروز آنها در سطح پوست استفاده كنید.

¤ در تابستان آكنه درمانی كنید

آكنه یكی دیگر از مشكلات و اختلالات شایع پوستی در میان نوجوانان و جوانان است كه با افزایش میزان چربی پوست و آلودگی های محیطی شدت و حدت پیدا می كند، از این رو اگر در گروه افرادی هستید كه از این عارضه رنج می برید در كنار ادامه شیوه های درمانی تان به شما توصیه می كنیم از لوسیون شیر عسل استفاده كنید .برای تهیه این لوسیون كافی است درون یك ظرف شیشه ای تیره رنگ یك استكان شیر و یك استكان عسل بریزید و آن را به خوبی هم بزنید تا با هم تركیب شود، بهترین راه برای تركیب این مخلوط آن است كه در ظرف شیشه ای را ببندید و آن را خوب تكان دهید، پس از یك دست شدن مخلوط شیر و عسل، آب یك عدد لیمو ترش را به آن اضافه كنید و آن را هم بزنید، از این مخلوط می توانید برای شست وشوی صورت تان هم استفاده كنید .شست وشوی پوست هرشب پیش از خواب به مدت 2 ماه می تواند تأثیر قابل ملاحظه ای در كاهش آكنه و التهاب های ناشی از آن در سطح پوست داشته باشد.

¤ چگونه پوستمان را جوان كنیم

درمانگران برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را 2 تا 3 بار در هفته به بیماران شان توصیه می كنند، بخور گیاهان دارویی از قبیل آویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری،نعناع كوهی، بومادران و گزنه ازجمله بهترین راه حل ها برای افزایش نشاط، شادابی و جوان سازی پوست به ویژه در خانم هاست، با بهره گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاكسازی و آبرسانی مناسب به پوست، دریافت موادغذایی توسط سلول های پوستی در بهترین شكل انجام می شود، ضمن اینكه باز شدن منافذ پوستی به دریافت بهتر داروهایی كه به صورت موضعی برای درمان تجویز می شوند، منجر می شود .

¤ كاهش التهاب پوستی با آب كرفس

افراد زیادی در تابستان به دلیل گرمی هوا دچار خارش، قرمزی و التهاب سطح پوست می شوند، گرمی هوا، مصرف خوراكی هایی با طبع گرم، هیجان زده شدن و استفاده از موادغذایی و نوشیدنی های آلرژی زا می تواند احتمال بروز خارش پوست را تقویت كند .

اگر در گروه این افراد قرار دارید كه با گرم شدن هوا دچار التهاب و خارش پوست می شوید به شما توصیه می كنیم هر روز پیش از آنكه از خانه خارج شوید موضع مورد نظر را با آب كرفس خوب شست وشو دهید، برای این منظور می توانید آب كرفس را روی موضع اسپری كنید یا از یك دستمال نخی تمیز كمك بگیرید، به این ترتیب كه دستمال را با آب كرفس آغشته كنید و آن را به مدت 20 دقیقه روی موضع مورد نظر قرار دهید، علاوه بر این نوشیدن آب و مایعات زیاد نیز می تواند در این زمینه به شما كمك كند تا در طول روز كمتر با خارش پوست و التهاب های ناشی از آن روبه رو شوید .

¤ بعد از بخور چه كنیم؟

عموماً افرادی كه برای پاكسازی پوست یا از بین بردن جوش های سر سیاه از بخور استفاده می كنند به نوعی به باز شدن منافذ سطح پوست كمك كرده و به این ترتیب به تخلیه سریع تر آلودگی ها و چربی ها از سطح پوست كمك می كنند، بنابراین باید بعد از اتمام بخور برای انقباض سلول های سطح پوست اقدام كنند .یكی از ساده ترین این شیوه ها شست وشوی صورت با آب سرد است، بهتر است در این مرحله صورت خود را چند بار با آب سرد بشویید تا به این ترتیب منافذ گشوده شده به مرور بسته شود ، راه حل دیگر استفاده از خیار رنده شده و ماسك كردن آن روی صورت است، در این مرحله پس از رنده كردن خیار آن را در تمامی بخش های صورت مثل پیشانی، گونه ها، چانه و بینی قرار دهید .

در صورتی كه دارای پوستی چرب هستید بهتر است از لیموترش تازه برای بستن منافذ پوست تان كمك بگیرید ، در این مرحله كافی است آب لیموترش تازه را گرفته و با كمك یك پنبه تمیز آن را به سطح پوست بمالید، اگر دارای پوست خشك هستید حتماً بلافاصله پس از استفاده از بخور از كرم های مرطوب كننده استفاده كنید، این افراد بهتر است به جای استفاده از بخورهای گرم از انواع بخورهای سرد كه دستگاه های آن در بازار موجود است، استفاده كنند. /س