مازندران /
لیمو شیرین مانع پوکی استخوان
زنان لیمو شیرین بخورید تا پوکی استخوان نگیرید
كارشناس تغذيه دانشگاه علوم پزشکی مازندران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران مازندران با اشاره به اینکه ليمو شيرين ميوه‌اي سرشار از كلسيم است گفت: این میوه مي‌تواند در جلوگيري از پوكي استخوان به خصوص در زنان نقش موثري ايفا كند.
امینی افزود : ليمو شيرين ميوه‌اي است كه در حدود 28 كيلو كالري انرژي دارد و در مقايسه با بعضي از ميوه‌ها انرژي كمتري دارد.
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پز شکی مازندران مهمترين تركيبات قابل توجه ليمو شيرين از جمله، اسيد سيتريك و ويتامين C نقش پيشگيري كننده و ويتامين C موجود در اين ميوه از بروز سرماخوردگي و سرطان‌هااشاره کردگفت: تركيبات عمده‌ي ليمو شيرين را مقدار زياد پتاسيم است كه مي‌تواند از بروز بيماري قلبي عروقي و کم خونی پيشگيری می کند
امینی از ديگر خو اص ميوه ليمو شيرين را اثر مفيد بر روي معده، هضم دستگاه گوارش، خنثي شدن مقداري از اسيد معده، جلوگيري از تخمير غذا در معده و پيشگيري از نفخ معده بیان کرد./س
