به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک ،آرتروز یک بیماری است که باعث درد و التهاب مفاصل می شود، مثل زانو، مچ و انگشتان دست،این بیماری به علل مختلفی مانند ساییدگی غضرف مفصل ایجاد می شودو همچنین ممکن است به دلیل افزایش سن هم رخ دهدکه این آرتروز ، شایع ترین نوع آرتروز می باشد که آرتروز استخوان هم نامیده می شود. نوع دیگری از آرتروز وجود دارد که سیستم ایمنی بدن به غضروف های ناحیه مفاصل حمله می کند و آنها را از بین می برد.

آیا تغییرات آب و هوا می تواند بر آرتروز تاثیر بگذارد؟بسیاری از تحقیقات نشان می دهند که عواملی مانند کاهش فشار هوا و افزایش رطوبت سبب بدتر شدن علایم آرتروز می شود کاهش فشار با رطوبت در ارتباط است و می تواند سبب ورم مفاصل شود،ورم سبب سفت و سخت شدن مفاصل می شود و در نهایت سبب بروز درد می شودوهم چنین رطو بت هم سبب ایجاد همین حالت می شود،هوای سرد هم موجب سفت شدن ماهیچه ها شده و آرتروز را بدتر می کند،تاثیر سرمای هوا بر روی مفاصل از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد مبتلا به آرتروز از بدتر شدن علایم آن در هوای بارانی و برخی دیگر در هوای بادی شکایت می کنند،اما مدارکی وجود ندارد که تاثیر دقیق آب و هوا را بر روی درد مفاصل نشان دهد و یا تحقیقات نشان دهنده آن نیست که در مناطقی با آب و هوای مرطوب و بارانی، تعداد افراد مبتلا به آرتروز زیاد است

نکاتی برای افراد مبتلا به آرتروزکه می توانند با رعایت آنها، زندگی بهتری داشته باشند: مفاصل خود را گرم نگه داشته و در هوای سرد، از لباس های گرم استفاده کرده ،اگر احساس می شود علایم آرتروز در آب و هوای خاصی بدتر می شود، از انجام فعالیت های سنگین و طولانی مدت، خودداری شود-از پزشک خود در مورد تشخیص نوع آرتروز خود سوال کنید و از او در مورد روش های درمانی غیر دارویی سوال شود. انواعی از روش های غیر دارویی برای کاهش دردهای آرتروز وجود دارد مانند فیزیوتراپی و طب سوزنی که می تواند سودمند باشد

البته روش های دارویی مثل استفاده از داروهای ضد التهاب و استامینوفن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند (با دستور پزشک متخصص)- اگر درروز بارانی قصد بیرون رفتن از خانه را دارد فرد مبتلا حتما از دستکش و کفش های زمستانی که مانع نفوذ آب می شوند استفاده شود و هنگامی که به خانه رسیدفرد، حتما خود را خشک و گرم کنید-حتما ورزش کرده و از بی تحرک ماندن عضلات و مفاصل دوری شود-به مقدار کافی آب نوشیده و از آب میوه ها استفاده شود، آب کافی سبب از بین رفتن سموم تولید شده در عضلات می شود و درد را تسکین می دهد-اگر چاق هست فرد، وزن خود را کم کرده. داشتن وزن مناسب سبب می شود تا فشار زیادی بر روی مفاصل آسیب دیده وارد نشود و سبب ایجاد درد کمتری نسبت به افراد چاق می شود./س