یک سالمند فقط به 5 ساعت خواب نیاز دارد!
باورهای عامیانه در مورد سالمندان کم نیست مثلا خیلی از ما فکر می کنیم که یک سالمند احتیاج به خواب بیشتری دارد و تصویر ما از یک آدم پیر معمولا با خواب آلودگی گره خورده است.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران به نقل از دیلی نیوز یک نمودار جهانی متوسط نشان می دهد میزان خواب انسان ها از دوره جنینی تا سالمندی روبه کاهش است.
بررسی ها نشان می دهند اگر جنین انسان به 18 ساعت خواب احتیاج داشته باشد یک سالمند فقط 5 ساعت خواب نیاز دارد.
بر عکس همین باورها در مورد جوان ها هم وجود دارد و خیلی از میان سالان نسل قبل فکر می کنند جوان ها باید کمتر از آن ها بخوابند در صورتی که میانگین ساعت خواب یک جوان 19 تا 30 ساله 7 ساعت و 45 دقیقه است و در همان میان سال های مدعی از این میزان کمتر است.
طی هفته آینده؛
تمامی کارت‌های سوخت به مالکان تحویل داده خواهد شد
سرنوشت «همسترکامبت» چه شد؛
پنیر مجانی تنها در تله موش پیدا می‌شود