20 درصد افراد جامعه مشکل خواب دارند
افرادی که مشکل خواب دارند با علائمی پدیدار می شود که 20 درصد افراد جامعه که معمولا در آقایان چاق دیده می شود.
صادق نیت، فلوشیب اختلال خواب، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: خواب هم مانند نیاز به آب و هوا باید تامین شود.
وی عنوان کرد: خواب آلودگی غیر طبیعی، کمبود خواب و عدم تامین نیاز به خواب در زمان مناسب است و خواب، روزی هشت ساعت ضروری است.
وی تصریح کرد: معمولا 20 درصد جامعه دچار مشکلات خواب هستند که بیشتر در آقایان دیده می شود.
وی اظهار داشت: سروصدا، نور نامناسب، گرما و سرما از عوامل مختل کردن خواب است و افرادی که خروپف می کند و بعد از خواب احساس کسالت و خستگی دارند، احساس خشک شدن گلو در این افراد دیده می شود.
وی در نهایت گفت: معمولاً خروپف بعد از سن 40 سالگی در افراد معمولا چاق ایجاد می شود./ح
وی عنوان کرد: خواب آلودگی غیر طبیعی، کمبود خواب و عدم تامین نیاز به خواب در زمان مناسب است و خواب، روزی هشت ساعت ضروری است.
وی تصریح کرد: معمولا 20 درصد جامعه دچار مشکلات خواب هستند که بیشتر در آقایان دیده می شود.
وی اظهار داشت: سروصدا، نور نامناسب، گرما و سرما از عوامل مختل کردن خواب است و افرادی که خروپف می کند و بعد از خواب احساس کسالت و خستگی دارند، احساس خشک شدن گلو در این افراد دیده می شود.
وی در نهایت گفت: معمولاً خروپف بعد از سن 40 سالگی در افراد معمولا چاق ایجاد می شود./ح
