این تغییرات را در بدن خود جدی بگیریم!
افراد می بایست به یکسری تغییرات در بدن خودشان حساس و دقیق باشند، زیرا ممکن است این تغییرات علائم و نشانه های بروز بیماری های مختلف در آینده باشد.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ یکی از این تغییرات وزن و افزایش چربی به ویژه در ناحیه ی دور شکم است که در صورت عدم توجه در آینده سبب بیماری هایی مانند دیابت و یا بیماری های قلبی عروقی می شود.
گفتنی است: حجم کم توده ی عضلانی به ویژه در دست ها و پاها سبب می شود تا در سنین پیری که بافت ماهیچه ای تحلیل می رود، فرد با مشکلات جدی مواجه شود و خیلی ضعیف تر و آسیب پذیر تر به نسبت افرادی شود که در جوانی ورزش می کرده اند .
یکی دیگر از نشانه های بروز مشکل در بدن مچ پای ضخیم بویژه در زنان است که این به دلیل تجمع آب در آن نواحی است که در اثر رژیم غذایی نا سالم و خوردن بیش از حد نمک به وجود می آید و افراد باید دقت کنند تا نمک زیاد نخورند.
این مشکل سبب می شود تا گردش خون به صورت مناسب انجام نشود و سموم مایع در بدن به خوبی دفع نشوند و بسیاری از بیماری ها را ایجاد کند.
