استرس شغلی اخلاق خونتان را عوض می کند
پزشکان به افراد شاغل به ویژه آنهایی که در محل کار و یا در ارتباط با نوع کار خود از استرس فراوانی رنج می برند توصیه می کنند تا به سلامت خود اهمیت بیشتری دهند.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ استرس شغلی سبب افزایش میزان کلسترول بد خون در افراد می شود.
گفتنی است این نتیجه با تحقیق و بررسی بر روی حدود 000/90 نفر در یک پژوهش آزمایشگاهی بدست آمده است.
بررسی های نشان می دهند کلسترول بد در خون سبب افزایش بیماری های قلبی عروقی و انسداد شریان ها و حتی عود کردن بیماری عروق کرونر قلب می شود.
پزشکان در یک بررسی جمعی دریافته اند که در بیماری های قلبی عروقی رژیم غذایی و استعمال سیگار موثر است. اما در کنار همه ی این موارد استرس شغلی نیز از درصد بالایی در بروز این بیماری های نیز تأثیر گذار است.
پزشکان به افرادی که دچار استرس شغلی بالا هستند توصیه می کنند تا سعی کنند با برنامه ریزی دقیق ، ورزش و همینطور دوری از استعمال سیگار و تنظیم یک برنامه ی غذایی سالم از این استرس بکاهند و در صورت امکان از یک روانشناس بالینی برای مشاوره و راهنمایی کمک بگیرند.
