به کارگیری 7 شیوه در سلامت زندگی
کنفرانس جهانی بهداشت نسبت به تغییرات روش زندگی هشدار داده و پیگیری این 7 روش در هر فردی به صورت شخصی نیاز است.
به گزارش خبرنگار عملی باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان سازمان بهداشت جهانی تغییرات کوچک را در شیوه ی زندگی عامل خطر ابتلا به سکته مغزی عنوان کرده اند.
این گزارش با اشاره به 7 شیوه در سلامت زندگی پرداخته که شامل:
1- فعالیت بدنی
2- کنترل کلسترول
3- داشتن رژیم غذایی سالم
4- کنترل فشار خون
5- حفظ وزن سالم
6- کنترل قند خون
7- نکشیدن سیگار
این گروه از پزشکان بر روی 20 هزار فرد مطالعه کرده و مشاهده نمودند که حدود 43 درصد این افراد که این 7 مورد را رعایت نکردند دچار سکته قلبی شده اند.
در پایان گزارش از تمام افراد خواسته شده تا این هفت مورد را رعایت کنند که زندگی سالم را پیش رو داشته باشند./ح
