به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران مشهد، دکتر مهناز بني‌هاشمي، متخصص پوست و مو با بيان اين که «در پيشگيري از تابش نور آفتاب و اشعه‌هاي مضر، سن مطرح است و محافظت از پوست بايد از کودکي شروع شود»، اظهار کرد: بر اين اساس همه افراد بويژه کودکان در فصل گرما از لباس‌هاي آستين بلند و در حد امکان کتاني و کلاه‌هاي لبه‌دار استفاده کنند و در رابطه با برخي مشاغل مانند کشاورزان و يا کارگراني که در محيط‌هاي باز فعاليت دارند، از کلاه‌هايي که پشت گردن را نيز مي‌پوشاند استفاده شود.

استفاده از لباس‌هاي رنگ روشن در تابستان

وي با توصيه نسبت به استفاده از لباس‌هاي رنگ روشن در تابستان، گفت: مهمترين فايده‌اي که آفتاب براي بدن انسان دارد، تأمين ويتامين D است که از اهميت خاصي برخوردار است اما بايد توجه داشت که مجاورت درازمدت آفتاب نيز اثرات مضر و عوارض زودرس فوري و ديررس تأخيري مانند پيري‌هاي پوست و سرطان‌هاي پوستي را به همراه دارد.

دکتر بني‌هاشمي درباره استفاده از عينک آفتابي نيز خاطرنشان کرد: حتي براي کودکان نيز بايد از عينک استفاده شود تا مانع آسيب اثرات اشعه‌ ماوراءالبنفش روي چشم شويم اما توصيه اکيد مي‌شود که از عينک‌هاي استاندارد استفاده شود.

ساعت 10 تا 16 بيشترين ميزان اشعه مضر آفتاب تشعشع مي‌شود

وي با هشدار نسبت به اين که «ساعت 10 تا 16 بيشترين ميزان اشعه مضر آفتاب تشعشع مي‌شود»، تأکيد کرد: افراد بايد تا حد ممکن زمان مجاورت با آفتاب را طي اين محدوده ساعت کاهش دهند و در معرض اشعه‌هاي مضر خورشيد قرار نگيرند.

اشعه‌هاي مضر آفتاب حتي در هواي ابري هم تابيده مي‌شوند

اين عضو هيأت علمي دانشگاه علوم‌پزشکي مشهد همچنين يادآور شد که هر چه به ارتفاعات برويم و يا در معرض وزش باد قرار گيريم، اشعه مضر بيشتر مي‌شود و بايد بخاطر داشت که اين اشعه‌ها حتي در هواي ابري هم تابيده مي‌شوند./س