محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: افراد برای سالم نگه داشتن استخوان ها و جلوگیری از آرتروز و پوکی استخوان بایستی از مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنند.
وی افزود: از منابع غنی کلسیم همچون شیر، پنیر و ماست باید برای حفظ سالم ماندن استخوان ها استفاده شود.
وی عنوان کرد: افرادی که لبنیات نمی توانند استفاده کنند بایستی از جایگزین دیگری از مواد غذایی و مکمل های دیگر همچون سبزیجات و خصوصاً کلم بروکلی استفاده نمايند.
وی در خاتمه گفت: مصرف نوشابه های گاز دار بایستی به طور کامل از سبد غذایی روزانه حذف گردد زیرا خوردن نوشابه های گاز دار باعث عدم جذب کلسیم در بدن می شود
