به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ خوردن غذاهاي آبكي مثل سوپ و آش قبل از غذا باعث تقويت سيستم گوارشي مي شود و به هضم غذا كمك مي كند.

خوردن غذاهاي آبكي به تمام نقاط بدن كمك مي كند و به خنك شدن بدن كمك مي كند.

گفتني است، غذاهاي آبكي به تنظيم دماي بدن كمك مي كند اشتها را كاهش مي دهد و كم آبي بدن را جبران مي کند.

بررسي ها نشان مي دهند، حتماً قبل از غذاي اصلي مايعات زياد مصرف كنيد، زيرا غذاهاي آبكي سيستم گوارشي را تقويت کرده و از بروز سرطان روده و معده  جلوگيري مي كند.