به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران؛ یکی از مشکلاتی که اغلب افراد هنگام سخنرانی در جمع افراد با آن مواجه می شوند گرفتگی صدا است.

گفتنی است گرفتگی صدا به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد مانند افزایش سن، ابتلا به برخی بیماری ها و یا خشک بودن گلو به دلیل گرسنگی و تشنگی که باید فردی که می خواهد سخنرانی کند به تمامی این موارد توجه کند.

بررسی ها نشان می دهد گرفتگی صدایی که در اثر بالا رفتن سن و بروز سالمندی در افراد رخ می دهد به علت کاهش تعداد غددی است که وظیفه ی ترشح موادی را در اطراف تارهای صوتی گلوی افراد دارند و با این کار به روانی گفتار عمل می کنند؟؟

گفتنی است تجمع مخاط در گلو سبب تحریک و تمایل پی در پی فرد برای صاف کردن گلو می شود.

پزشکان برای رفع این مشکل، نوشیدن حداقل یک و نیم لیتر آب و مایعات در طول روز ، بخور صورت آب گرم و همراه داشتن آب ولرم در هنگام ایراد سخنرانی را پیشنهاد می کنند.

همچنین توصیه می شود تا افراد قبل از سخنرانی غذای سبک و مایعات مناسب بنوشند تا دچار خستگی و ضعف و خشک شدن گلو نشوند./ح