با دویدن سلول های سرطانی را پشت سر بگذارید
پزشکان به تازگی دریافته اند که تنها یک ساعت پیاده روی در طول روز می تواند به نحو چشمگیری خط ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش بدهد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه
خبرنگاران؛ براساس تحقیقات صورت گرفته، قدم زدن سریع در هر روز می تواند تا حدود
14 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان و به خصوص بانوانی که در سن یائسگی هستند
کاهش دهد.
گفتنی است؛: علت این امر کاهش حجم و چربی بدن به دلیل دویدن است که باعث کاهش ترشح هورمون های تولیدکننده سرطان سینه در زنان می شود.
بررسی ها نشان می دهند؛: این تحقیق که بر روی حدود 4.760 زن در سنین میانسالی صورت گرفته، در یک بازه 17 ساله، نشان داد که از میان این بانوان آن دسته ای که فعالیت و ورزش دو انجام می دادند با خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه مواجه شده اند.
در کنار ورزش دو، انجام فعالیت های فیزیکی دیگر مانند باغبانی، ایروبیک و حتی پیاده روی هم می تواند تاثیرگذار باشد./ع2
