يك استاد روانشناسي گفت:ما با كنترل احساسات منفي خود و تقويت احساس آرامش مي توانيم اوضاع زندگي مان را بهبود بخشيم.

 معصومه حاتمي در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت:  با توجه به تحقيقات كارشناسان امور ازدواج و زناشويي مي توان بيان داشت كه با توجه به نقش مردان در حفظ آرامش خانواده، در مواقع بحث و دعوا مردها نبايد در مقابل درگيري ها و سوتفاهم ها عقب نشيني كنند،به اين معني كه درك كنند اگر همسرشان اختلافي را مطرح مي كند ممكن است اين كار از روي عشق و به خاطر سلامت رابطه شان باشد و نبايد زود از كوره در روند.  
وي در ادامه افزود:وقتي نارضايتي امكان بروز نيابد برفشار رواني و دروني فرد افزوده مي شود و درنهايت به صورت زبانه اي از آتش خشم و نفرت در مي آيد،اما وقتي ناراحتي به صورت منطقي بيان شود و براي آن پاسخي بيابد،فشارهاي دروني اش فروكش مي كند،همچنين مردها نبايد سعي كنند با ارائه يك راه حل سروته يك قضيه را هم آورده و گفتگو را خاتمه دهند زيرا براي يك زن خيلي مهم است كه شوهرش به ناراحتي هاي او گوش دهد و ارائه سريع راه حل براي زن به معني ناديده انگاشتن احساساتش توسط همسرش مي باشد.
وي در ادامه تصريح كرد:اغلب مردان وقتي همسرشان در بيان شكايات خود بيش از حد شدت و حرارت نشان مي دهند شروع به عقب نشيني و سكوت مي كنند و نظرات خود را بيان نمي كنند كه اين حاصلي جز رنجش ندارد.  
وي در پايان با اشاره به اين كه افراد موفق هميشه سعي مي كنند جهت بحث را به مسيرصحيحي هدايت كنند تا موجب كاهش تنش شود،پس سعي كنيم جلوي جوشش احساسات زودگذر و تند خود را بگيريم و مهارت آرام گرفتن و گوش دادن را ياد بگيريم تا زندگي مان شيرين تر شود،زيرا آرامش و همدلي به ما كمك مي كند تا احساسات پنهان درسخنان همسرمان را بفهميم./
 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار