اگر اهل "فست فود" هستید،"نارنگی" بخورید
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد نارنگی میوه ای زمستانی است که غنی از تمام "ویتامین" هاست و حاوی مقادیر زیادی "پروتئین" است.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ نارنگيحاوي مقدار زيادي "منيزيم" است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، "دستگاه گوارش" و "سيستم عصبي" موثر است.
بررسی ها نشان می دهند خوردن این میوه بعد از فست فود باعث می شود تا تمام چربی های مضر موجود در فست فود ها از بین برود و احساس "تشنگی" بعد از خوردن فست فود نخواهید داشت.
خوردن یک عدد نارنگی بعد از فست فود ها تمام "ترکیبات شیمیایی" مضر موجود در "غذاهای آماده" را از بین می برد و باعث می شود تا فست فود کمترین میزان ضرر را برای شما داشته باشد.
پزشکان همچنین توصیه می کنند اگر می خواهید شب ها آسوده بخوابید و صبح ها سرحال و شاداب باشید قبل از خواب حتما یک عدد نارنگی مصرف کنید تا در روز بعد سرحال و "شاداب" باشید.
