"کدو تنبل" شادتان می کند

سروتونین موجود در کدو تنبل که یک ناقل عصبی است و باعث ایجاد آرامش و شادی می شود از افسردگی در افراد جلوگیری خواهد کرد.

 دکتر نیاز محمد زاده هنرور، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: "کدو تنبل" که منبع خوبی از ترکیبات فلاوونوئید پلی فنولیک مثل بتاکاروتن و آلفا کاروتن،  کروپتو گزانتین است و همچنین  غنی از ویتامین e.a.c  است.

 کدو تنبل برای محافظت از استخوان ها نیز بسیار موثر خواهد بود و همچنین از شیوع سرطان جلوگیری می کند و فیتواسترون،  ایمنی بدن را بالا می برد 

وی در ادامه افزود: تخم کدو تنبل دارای اسید آمنه ، دریپتوفان می باشد این اسید آمینه یک دشمن طبیعی برای از بین بردن افسردگی می باشد، بدین ترتیب که تریپتوفان در بدن به سروتونین تبدیل می شود  و سروتونین یک ناقل عصبی است که باعث  ایجاد آرامش  و شادی می شود./ح


برچسب ها: کدوتنبل ، افسردگی ، شادی ، سرطان
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۱
Iran (Islamic Republic of)
شکلات تلخ
۰۶:۳۲ ۰۶ آبان ۱۳۹۲
کیک کدو حلوایی خیلی خوشمزه است حتما درست کنید.
آخرین اخبار