وی افزود: عوامل مختلفی از جمله کج نگهداشتن ستون فقرات در ایجاد قوز کمر تأثیردارد که برای پیشگیری از آن لازم است به پزشک متخصص مراجعه کرد.
وی ادامه داد: درصورت انحراف در ستون فقرات لازم است از ورزشهایی مثل حرکات کششی خاص استفاده شود که به درمان قوز کمر کمک میکند.
وی خاطرنشان کرد: توصیه میشود با ایستادن و نشستن مناسب و با استفاده از صندلی مناسب کمترین فشار را به ستون مهرهها وارد کنیم تا بتوانیم در این بیماری پیشگیری کنیم.
انتهای پیام/