از کنار این درد‌ها به راحتی نگذرید
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد دردهای کمر و شکستن خود به خودی قلنج‌ها از دردهایی هستند که در سنین بالا باعث به دردسر افتادن ما می‌شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، متخصصان هشدار داده‌اند که ۶۸ درصد کودکان سنین ۱۰ تا ۱۶ سال از کمردرد رنج می‌برند و کشیدگی عضلات اطراف ستون مهره شایع‌ترین علت این درد‌ها محسوب می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند اگر کودک و یا نوجوان شما دچار کمردرد شده است باید او را وادار به ورزش‌های سبک و نرم کنید و برای او از تشک‌های طبی و راحت هنگام خواب تهیه کنید.
هنگام خواب اگر سابقه ژنتیکی و خانوادگی پوکی استخوان در سنین پایین در خانواده شما وجود دارد نباید از کنار این درد‌ها به راحتی بگذرید و با تغییر شیوه زندگی خود اختلافات مربوطه را برطرف کنید.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند، اگر والدین به استخوان‌های کودکانشان رسیدگی نکنند و فرزندانشان تحرک کافی را نداشته باشند آسیب دیدگی و تغییر شکل ساختاری استخوان‌ها و عضلات باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی در کودکانتان می‌شود.
انتهای پیام/
