ديابت نوع 2 (يا ديابت بزرگسالي يا غير وابسته به انسولين) در نتيجه عدم توانايي بدن در توليد انسولين کافي و يا ناتواني از استفاده ي بهينه از انسولين توليدي رخ مي دهد؛ که به اين حالت مقاومت به انسولين گفته مي شود.

در حدود 85 تا 90 درصد افراد دیابتی به دیابت نوع دو مبتلا هستند و اغلب نیمی از آنها از بیماری خود بی اطلاع هستند.

   شایعترین علامت دیابت نوع 2 بی علامتی است!

 توصیه می شود تا افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت به دلیل عدم وجود علائم بيماري در فواصل معینی تحت غربالگری قرارگیرند.

چه عواملي سبب ابتلا به ديابت نوع 2 مي شوند؟

- بدليل چاقي روزافزون كودكان و نوجوانان در سالهاي اخير، بروز دیابت نوع 2 در بين آنها بيشتر شده است.

- تماشای بیش از حد تلویزیون، تا حد زیادی در افزایش چاقی و ابتلا به ديابت نوع2 در سنين پائين موثر است.

- مصرف زیاد غذاهای چرب، انواع فست‌فودها(مثل پیتزا و ساندویچ) و کم تحرکی سبب چاقی می شود و در این حالت خطر ابتلا به دیابت نوع 2 زیاد می شود.

- دیابت نوع2 بیشتر در بزرگسالان، به‌ویژه در سنين بیش از 30 سال دیده می ‌شود. چاقی و سابقه خانوادگی مهم‌ترین عوامل خطر ایجاد کننده  این بیماری هستند.

چگونه ابن بیماری را می توان کنترل کرد؟

ورزش باعث كارايي بيشتر، كاهش وزن، احساس نشاط و تندرستي مي‌شود. افزايش فعاليت‌هاي بدني در كنترل بيماري قند بسيار اهميت دارد. ورزش و فعاليت‌هاي بدني بايد متناسب با شرايط و وضعيت سلامت شخص باشد و به‌طور منظم و مستمر انجام‌گيرد. زمان ورزش بهتر است عصر باشـد. اين بيماران مي‌توانند ورزش‌هاي سبك مثل نرمش و پياده‌روي انجام‌دهند. به هر حال دربـارة نوع ورزش مي‌توانند با پزشك مركز بهداشتي‌درماني مشورت‌كنند.