در ایام نوروز کودکان را مجبور به بخور نخور نکنیم!
در ایام نوروز کودک باید از خوراکی‌های مانند آجیل می‌تواند ویتامین‌های مورد نظر را دریافت کند پس لازم نیست کودک را مجبور به بخور نخور‌های غذایی کنیم.
زهرا اباصلتی مسئول تغذیه معاونت تغذیه مشهد،در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: در واقع باید تغذيه کودک طوری باشد که کودک از غذا بدش نیاید و از لحاظ جسمی و روحی _روانی به کودک آسیب نرساند.
وی افزود: گنجایش معده‌ی کودکان کوچک است و می‌توان به جای یه وعده 5 وعده اما بدون آمار کودک غذا خوراند تا آنها با معده‌ای سالم و جسم و روح روان سالمی بتوانند زندگی کنند.
وي ادامه داد:در واقع صبحانه نباید به عنوان وعده‌ی اصلی در طول روز جا داده شود و نباید به کودک دستور داد به غذای بخور چه غذایی را نخور!
وی توصیه کرد: والدین از فست‌فودها براي تغذيه كودك استفاده نکنند و به جاي آن خوردن شیر، میوه و هر خوراکی را که برای بدن کودکان مفيد است را به آنها در خانه، مهمانی یا مکان دیگر یاد آوری کنند تا کودکان دچار دو گانگی نشوند.
انتهای پیام/
