متین السادات نصری رونشناس و مشاور در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: عزت نفس یک نوع احساس ارزشمند است که از تمام اعماق وجود ما سرچشمه می‌گیرد و در تمام کردارها و رفتارهای ما منعکس می‌شود. 

وی تصریح کرد: عزت نفس یک نوع احساس است که بدانید چقدرخودتان را قبول دارید؟ چقدر خودتان را باور دارید؟

چقدر به خودتان بها می‌دهید؟ و... همه این موردها منجر به شکل‌گیری پدیده احساسی به نام عزت نفس می‌شود. 

نصری متذکر شد: همه انسانها ارزش خود را با عزت نفس خود محک می‌زنند این احساس موثرترین رکن روان و شخصیت هر فرد است. عزت نفس سبب می‌شود تا ارزش ذاتی خود را درک و باور کنید. 

وی خاطر نشان کرد: هرگاه عزت نفس خود را تقویت کنید، اعتماد به نفس شما تقویت می‌شود. سپس با قدر شناسی از خود به خوبی به عزت نفس برسید تا خود را برای موفقیت آماده کنید. 

این مشاور گفت: عزت نفس فرایندی است که باید به طور مداوم با بازخورد مثبت تقویت شود در غیر اینصورت خیلی زود آن را از دست می‌دهید. بخود احترام بگذارید تا دیگران هم به شما احترام قائل شوند. نصری عنوان کرد: افرادی که خود را نادیده می‌گیرند به ضمایر ناخودآگاه و آگاه خود بی‌توجهی کرده و احساس عزت نفس خود را نابود می‌کنند. 

این روانشناس تأکید کرد: فردی که عزت نفس ندارد حتما به خودش علاقه‌ای نداشته و چنین شخصی به زودی دچار استرس و ناامیدی می‌شود. سپس خود را بپذیرد و برای خود احترام و عزت قایل شوید تا به اعتماد به نفس مطبوعی برسید.  
انتهای پیام/