گفتنی است، پزشکان توصیه میکنند افراد برای کم کردن عوارض ناشی از تب یونجه از تکنیکهای آرامبخش و همینطور تمرین تنفس عمیق بهره بگیرند.
بررسیها نشان میدهند، پزشکان همچنین دریافتهاند افراد عصبی و پر استرس بیشتر از سایرین دچار مشکل حساسیت فصلی یا تب یونجه میشوند.
استرس مضاعف و عصبانیت میتواند علائم مربوط به تب یونجه را در افراد تشدید نمایند. از جمله علائم این بیماری مشکلاتی مانند عطسه مکرر، آبریزش بینی، التهاب حلق و گلو و مشکلات چشمی است.
پزشکان این نتایج را با بررسی بر روی 179 بیمار در طول 12هفته در ماههای گردهافشانی گیاهان و بررسی خلق و خو و روحیه آنها بدست آوردهاند.
پزشکان در کنار داشتن آرامش، شستشوی مداوم البسه و استحمام، استفاده از ماسک برای جلوگیری از ورود گردهها به حلق و گلو و همینطور اجتناب از رفتن به خارج از منزل در ساعات اولیه صبح که گرده افشانی بیشتر است را به بیماران توصیه میکنند.
انتهایپیام/