با این ترفند "جوان‌تر" بمانید
ایجاد نگرش مثبت در ذهنیت افراد باعث می‌شود که شادتر از بقیه به نظر برسند.
ابراهیم عبدالله یار روان‌شناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:شاد بودن با ارضاء کل نیازها و آرزوهای فرد در رابطه است. ایجاد نگرش مثبت در ذهنیت افراد باعث می‌شود که شادتر از بقیه به نظر برسد.
وی افزود: اگر بین واقعیت و ذهن فاصله‌ای وجود نداشته باشد فرد دچار ناکامی نمی‌شود و مواقعی که هدف و واقعیت در یک راستا باشند، فرد احساس شادی بیشتری می‌کند.
وی خاطرنشان کرد: باید به افراد آموزش داده شود تا به نکات مثبت بیشتر توجه کنند و نباید افراد از هر چیزی ایراد بگیرند و عرصه را به خود تنگ کنند. در یک مثال ساده می‌توان به لیوان آبی اشاره کرد که برخی نیمه خالی و برخی نیمه‌ی پر آن را می‌بینند.
وی در پایان افزود: توجه به واقعیت‌ها و نکات مثبت بسیار به شاد بودن افراد در زندگی روزمره کمک می‌کند.
انتهای پیام/
