به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ انجام اقدامات پیشگیرانه بهداشتی از قبیل تزریق واکسن تب زرد مالاریا و  اخذ گواهی سلامت پیش از سفر ضروری است.
 
بررسی ها نشان می دهند، همراه داشتن مسکن ها نیز از دیگر ضروریات برای سفر به برزیل محسوب می شود و با توجه به اینکه در این ایام استرس و اضطراب شما بالا می رود و به سطح بالایی می رسد حتما باید داروهای آرام بخش و نوشیدنی های مناسب با توجه به  ذائقه تان مانند چای یا قهوه ایرانی را به همراه  خود داشته باشید.
 
گفتنی است، نوشیدن آب های آشامیدنی از دیگر مواردی است که باید مورد توجه گردشگران قرار گیرد.
 
 ممکن است در روزهای اول به علت جابه جایی و عادت نداشتن به آب و هوای منطقه تا حدودی احساس گیجی و سردرد داشته باشید اما باید بدانید این حالت های موقتی است و با تقویت خود با مغزها و آبمیوه ها و میوه های مناسب می توانید به حالت مناسب خود برگردید.
 
نتایج مطالعات نشان می دهند، سعی کنید به صورت انفرادی به رستوران های ناشناس تردد نداشته باشید و ریسک خرید از اغذیه فروشی های کنار خیابان را قبول نکنید.
 
انتهای پیام/