به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، این مواد غذایی بی قراری و استرس افراد را کاهش می دهند و بدن را به تعادل می رسانند اما باید در مصرف آن ها مراقب باشید و زیاده روی نکنید.

دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی هزاران داوطب دریافتند افرادی که تنقلات ترش و شیرین را توام با یک دیگر مصرف می کنند و تنها به سوی یک ماده غذایی گرایش ندارند از سلامتی بیشتری برخوردار هستند و آرامش ذهنی بیشتری دارند.

گفتنی است، اگر از آن دسته افرادی هستید که به مواد خوراکی ترش یا شیرین علاقه ای خاص دارید و مدام به مصرف آنها میپردازید ، پس خیلی راحت میتوانید متوجه سلامت بدن خود شوید مطالعات اخیر دریافته اند خوراک یهایی مانند لواشک و آلوچه از ایجاد تنش و عصبانیت جلوگیری می کنند و با به گردش در اوردن خون در بدن می توانند باعث تسکین اعصاب و تعادل روحی باشند.

خوراکی های شیرین نیز در هنگام گرسنگی می توانند تا 40 درصد در آرام کردن فعالیت های فیزیکی ما نقش داشته باشند و با مصرف آن ها با هم در طول روز می توان استرس و اضطراب را از بین برد.

انتهای پیام/