تغذیه در ماه رمضان برای روزه داران بسیار مهم است و با مصرف برخي از خوراکي ها و مواد غذايي انرژي زا مي توان بدن را تقويت کرد.

به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران، اين مواد غذايي دارای ویتامین‌ها و عناصر معدنی مفید برای سلامتی بدن هستند،ویتامین C ، ویتامین‌های گروه B و آهن از اصلي ترين ويتامين هايي هستند که در ايام ماه رمضان باعث افزايش انر‍ژي شما مي شوند.
























انتهاي پيام/






اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.