با ارزان ترین روش درمانی دنیا به جنگ دیابت بروید!
بررسی های جدید نشان می دهند ترکیبی از ورزش های هوازی و مقاومت ممکن است به افراد مبتلا به دیابت کمککند تا قند خون خود را کنترل کنند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران اطلاعات حاصل از 14 مطالعه که شامل بیش از 900 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 بود را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند ورزش های هوازی و یا تمرین مقاومتی (تمرینات مانند وزنه برداری) در افزایش سلامت بیماران دیابتی موثر است.
محققان در مطالعات خود یافته اند ایروبیک و تمرینات کششی و استقامتی باعث افزایش سوخت و شاز بدن می شوند و گلوکز را در بدن می سوزانند و می توانند به افراد دیابتی کمک کنند تا کمتر دچار عوارض دیابت شوند.
نتیجه گیری تیم به رهبری لوکاس از دانشگاه وین نشان می دهد "ورزش های هوازی و مقاومت ترکیبی را می توان به عنوان بخشی از یک برنامه در زندگی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 دانست و باید بخشی جدا ناپذیر از زندگی افراد دیابتی محسوب شود.
یک متخصص در ایالات متحده معتقد است که ورزش همیشه یک انتخاب خوب برای افرادی است که مبتلا به دیابت نوع 2 می باشند.
انتهای پیام/
محققان در مطالعات خود یافته اند ایروبیک و تمرینات کششی و استقامتی باعث افزایش سوخت و شاز بدن می شوند و گلوکز را در بدن می سوزانند و می توانند به افراد دیابتی کمک کنند تا کمتر دچار عوارض دیابت شوند.
نتیجه گیری تیم به رهبری لوکاس از دانشگاه وین نشان می دهد "ورزش های هوازی و مقاومت ترکیبی را می توان به عنوان بخشی از یک برنامه در زندگی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 دانست و باید بخشی جدا ناپذیر از زندگی افراد دیابتی محسوب شود.
یک متخصص در ایالات متحده معتقد است که ورزش همیشه یک انتخاب خوب برای افرادی است که مبتلا به دیابت نوع 2 می باشند.
انتهای پیام/
