به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین ۳ ماه تا ۱ سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است.

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند، اضافه وزن قبل از بارداری شانس دیابت و خطر زایمان زودرس را چندین برابر می کند از این رو مردان و زنان قبل از بچه دار شدن باید وزن خود را کاهش دهند.

گفتنی است، کاهش وزن حتی 2 کیلوگرم قبل از بارداری شانس بیماری های قلبی عروقی و تیروئید را در دوران بزرگسالی کودکتان کاهش خواهد داد.

نتایج مطالعات نشان می دهند، بعد از ۳۵ سالگی مشکل های باروری بیشتر می شود، خطر سقط و اختلال های کروموزومی هم افزایش می یابد برخی مشکل های بارداری مرتبط با سن مثل دیابت بارداری در مادران مسن بیشتر است.

انتهای پیام/