در پاییز و زمستان به دلیل افرایش افسردگی فصلی باید از مصرف غذاهای چرب پرهیز کرد.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، مصرف زياد نمک زمينه را براي فشار خون بالا در بزرگسالي فراهم مي‌کند همچنين مصرف زياد روغن و چربي علاوه بر بالا بردن چربي خون و بيماري‌هاي قلبي و عروقي، به دليل دريافت کالري زياد اضافه وزن و چاقي را به دنبال دارد.

بررسی ها نشان می دهند، افسردگی یکی از بیماری های شایع در فصل پاییز است که زنان بیشتر از مردان گرفتار آن می شوند اما با داشتن رژیم غذایی صحیح می توان از بروز آن به ویژه در سنین بالا پیشگیری کرد.

نتایج مطالعات نشان می دهند، غذاهای چرب با تخریب مغز و تغییر حالت روحی به ویژه در زنان افسردگی پنهان را به وجود می آورند و می توانند زمینه را برای بروز بیماری های دیگر به وجود آورند.

انتهای پیام/
برچسب ها: نمک ، غذا ، زمستان ، بدن ، وزن ، چاقی ، لاغری
خبرهای مرتبط
میوه ای که جایگزین دارو و قرص ها می شود!
6 کاری که موقع جوش زدن نباید انجام دهید
روش هایی برای مقابله با بیماری های پاییز
گوشت قرمز عمرتان را کوتاه می کند!
مریم گلی،گیاهی برای تقویت حافظه‌ی شما
پوکی‌استخوان در کمین مبتلایان به سنگ کلیه
این گرد خوشمزه ضامن سلامتی قلب شماست
استرس با پوست‌تان چه می کند؟
به این آجیل ها دست نزنید!
آقایان، اگر بیشتر ازاین ساعت در هفته کار می کنید حتما دیابت دارید!
مادران باردار از مصرف این داروها جدا خودداری کنند
در طول زمستان از عینک آفتابی استفاده نکنید
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
استنکاف استانداری تهران از برگزاری کمیته اضطرار آلودگی هوا/ سلامت مردم در خطر است
انقلاب در درمان سرطان روده بزرگ با دارویی جدید
اعلام برگزیدگان نخبه ۳ دستگاه اجرایی کشور در فراخوان سوم جذب
تدوین سند راهبردی سازمان مدارس و مراکز غیردولتی
برگزاری اولین همایش بین‌المللی در حوزه زیرساخت
کدام ورزش برای بهبود کبد چرب موثر است؟
ظرفیت پذیرش دانشجویان عراقی در ایران افزایش می‌یابد
آمار ثبت‌نام در نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ از ۷۶۵ هزار نفر گذشت
هر منطقه تهران چند مدرسه نیاز دارد؟
نهال‌های اصلاح شده ایرانی به افغانستان صادر می‌شود
آخرین اخبار
انقلاب در درمان سرطان روده بزرگ با دارویی جدید
آغاز صدور پروانه مطب برای پزشکان متعهد خدمت
مرد آهنی به کمک معلولین آمد
وزیر علوم: علوم انسانی در کشور به‌روز نیست
ضرورت ایجاد هسته‌های پژوهشی هوش مصنوعی در دانشگاه‌ها
نتایج تکمیل ظرفیت آزمون دستیاری اعلام شد
هر منطقه تهران چند مدرسه نیاز دارد؟
ظرفیت پذیرش دانشجویان عراقی در ایران افزایش می‌یابد
استنکاف استانداری تهران از برگزاری کمیته اضطرار آلودگی هوا/ سلامت مردم در خطر است
تدوین سند راهبردی سازمان مدارس و مراکز غیردولتی
فراخوان حمایت از طرح‌های فناورانه و نوآورانه شناختی
ساخت دستگاه جمع‌کننده آلاینده‌های زیستی توسط یک شرکت دانش‌بنیان
مشکلات هدایت تحصیلی سال گذشته دانش‌آموزان باید رفع شود
نهال‌های اصلاح شده ایرانی به افغانستان صادر می‌شود
«کاوشگر پارکر» نزدیک‌تر از همیشه به خورشید
آمار ثبت‌نام در نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ از ۷۶۵ هزار نفر گذشت
کدام ورزش برای بهبود کبد چرب موثر است؟
«ایرپاد پرو» به حسگر ضربان قلب و دمای بدن مجهز می‌شود
برگزاری اولین همایش بین‌المللی در حوزه زیرساخت
اعلام برگزیدگان نخبه ۳ دستگاه اجرایی کشور در فراخوان سوم جذب
ایجاد خاصیت آنتی‌باکتریال روی شیرآلات با نانوذرات
بیش از ۲ هزار مدرسه به نیروگاه خورشیدی مجهز می‌شوند
کمپرسور‌های نفت و گاز با ۳۰ درصد ارزآوری بومی شدند
بیست و پنجمین نمایشگاه تلکام آغاز به کار کرد
بازماندگان سکته مغزی با احتمال بسیار بالاتر زوال عقل رو‌به‌رو هستند
آنتن جدیدی که می‌تواند فناوری‌های کوانتومی را متحول کند
تشخیص و حذف سلول‌های سرطانی در کمتر از ۱۵ ثانیه برای اولین بار در دنیا
افزایش تولید شیرخشک رژیمی برای کودکان
توزیع شیر مدارس در انتظار تامین اعتبار از سوی سازمان برنامه
راهکارهای طب سنتی برای بهبود سرماخوردگی