پیچ رابطه‌تان را محکم کنید
شناخت زن و شوهر از عوامل تحکیم کننده زندگی، آن‌ها را از سردی روابط نجات می‌دهد. مهم آن است که زن و شوهر همدیگر را در اولویت قرار دهند و به وجود یکدیگر بهای بیشتری بدهند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از زن و شوهر‌ها زندگی مشترک خود را با عشق و علاقه شروع می‌کنند اما متاسفانه به دلیل ناآگاهی، خودخواهی و بی‌تدبیری‌ها، آرام آرام شاهد سردی روابط خود می‌شوند. زن و شوهر برای حفظ تحکیم روابط خود چه باید بکنند؟ چه آگاهی و تکنیکهای باید فرا بگیرند تا از سردی و روزمره گی روابط خود نجات یابند؟
زوج‌های جوان باید در سه قسمت آموزش و آگاهی خود را افزایش دهند:
- آگاهی و آموزش زن و مرد در مورد تفاوتهای آنان در چگونگی ارتباط برقرار کردن با یکدیگر، یعنی تفاوتهای ارتباطی زن و مرد را باید فرا بگیرند.
- چگونگی حل مسئله و تصمیم گیری درست.
زن و شوهر در ارتباط با یکدیگر باید برای یکدیگر وقت بگذارند و همدیگر را در اولویت قرار دهند. در هنگام گفتگو بجای بیان مداوم عیوب یکدیگر، نکات مثبت خود را بازگو کنند تا شیرینی روابط عاطفی خوب را حس کنند.
عواملی که روابط زن و شوهر را محکمتر می‌کند شامل موارد زیر است:
دین داری: دین داری موجب ثبات و استحکام روابط زن و شوهر می‌شود، رضایت و انسجام خانوادگی، عزت نفس، روحیه خوش بینی در محیط خانه را افزایش می‌دهد و از نارضایتی، بروز بی‌بندو باری‌ها، مصرف مواد مخدر جلوگیری می‌کند.
بسیاری از مشکلات زوج‌ها بدلیل سطح نگری و تعارض بین آزادی شخصی و امنیت عاطفی آنهاست که در بیشتر موارد بدلیل از دست دادن معنا و مفهوم زندگی است و فاصله گرفتن از ارزش‌ها، چارچوب و نظام اعتقادی و دینی خود است. بنابراین ارزش‌ها و نظام اعتقادی فرد موجب یکپارچگی بیشتر، مهر و عطوفت در محیط خانوادگی و روابط زن و شوهر می‌شود.
همدلی: همدلی به معنای درک احساس، نگرش، تفکر و رفتار فرد مقابل است. همدلی به معنای تایید نظر فرد مقابل نیست بلکه به معنای درک همدلانه اوست. نبود همدلی در ارتباط زن و شوهر موجب تنش و اضطراب آن‌ها می‌شود، زیرا هر دو طرف به این نتیجه می‌رسند که برای یکدیگر اهمیتی ندارند. لذا همدلی موجب آرامش و درک متقابل زن و شوهر می‌شود.
بیان محبت: محبت و عشق ورزیدن موجب رضایت و ثبات خانواده می‌شود و آرامش و امنیت روانی را برای زن و شوهر بوجود می‌آورد و موجب می‌شود تا زن و شوهر از چتر حمایتی و دلگرمی یکدیگر برخوردار شوند.
اما باید دانست ادبیات عشق، بین زن و مرد تفاوت دارند و هر کدام برای بیان احساسات و عواطف خود از دیدگاه خود محبت می‌کنند. بعنوان مثال آقا با انجام دادن فعالیتهای عملی و خانم با آشپزی و خانه داری می‌خواهند عشق و علاقه خود را نشان دهند. بنابراین درک این موضوع می‌تواند محبت و عشق را بین زن و شوهر افزایش دهد.
ارتباط کلامی: ارتباط کلامی بین زن و شوهر یکی از مهم‌ترین منابع ارتباطی بین آنهاست. اما در عین حال، به دلیل تفاوتهای جنسیتی می‌تواند منبع تنش شود. آگاهی از تفاوتهای کلامی بین زن و شوهر و اینکه چه برخوردارهایی موجب تنش و خشونت در ارتباط کلامی آنان می‌شود، می‌تواند زوج را آمادهٔ استفادهٔ بهتر از کلامشان در جهت زندگی پر از محبت کند. بعنوان مثال آقایان هدف مدار هستند، یعنی اینکه در هنگام صحبت، به سرعت سراغ اصل مطلب می‌روند در حالیکه خانم‌ها روابط گرا هستند و ابتدا به جزئیات می‌پردازند و بعد سراغ اصل مطلب می‌روند.
خانم با کمتر پرداختن به جزئیات و آقایان با چاشنی کردن محبت به گفتگو خشک و استدلالی خود می‌توانند در جهت بهبود گفتگو خود گام بردارند.
در نهایت زن و شوهر با بدست آوردن بینش و آگاهی بیشتر در زمینه قوی‌تر کردن پیوند عاطفی خود می‌تواند در جهت روابط با نشاط‌تر و آرامش بخش‌تر گام بردارند و از زندگی خود لذت بیشتری ببرند.
انتهای پیام/
منبع: تبیان
