ویتامین‌‌ها و مکمل‌ها در استحکام بدن نقش بسزایی دارند. این در حالی است که ادغام برخی ویتامین‌ها می‌تواند نرمی استخوان را درمان کند.

معین حسنی،‌ متخصص داخلی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کلسیم و فسفر دو ماده‌ی معدنی مهم در بدن انسان هستند که به کمک هم دندان‌ها و استخوان‌ها را می‌سازند، در واقع فسفر به تعامل اسید باز در خون کمک می‌کند و جریان انرژی در بدن را تنظیم می‌کند و باعث کاهش‌ درد می‌شود.

وی افزود: مصرف فسفر و کلسیم با یکدیگر باعث بهبود شکستگی استخوان و درمان کمبود ویتامین D برای نرمی استخوان می‌شود.

حسنی عنوان کرد: معمولا فسفر در گوشت‌هایی نظیر مرغ و بوقلمون یافت می‌شود و بدن انسان می‌تواند به راحتی کلسیم و منیزیم را جذب کند، در واقع جذب کلسیم و فسفر می‌تواند باعث کاهش استرس و بهبود علائم آرتروز می‌گردد.



انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار