به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، از آنجا که داشتن و یادآوری هرآنچه که دارید به شکلی در تقویت و بالا بردن اعتماد به نفس اثر دارد پس باید مراقب بود که یاد‌آوری نداشته‌ها و به خاطر‌آوردن مداوم کاستی‌ها سبب افت روحی و نزول اعتماد به نفس می‌شود.

شما هرگاه به این موضوع فکر کنید که چه امکاناتی ندارید، چه فرصت‌هایی را از دست داده‌اید و یا به این مورد بیندیشید که از چه موهبت‌هایی هم‌اکنون محروم هستید، در واقع به دست خود اعتماد به نفس خود را کاهش داده و یا از بین برده‌اید.

یادآوری موهبت‌ها در واقع در رشد اعتماد به نفس و یاد کردن محرومیت‌ها در عدم اعتماد به نفس ما تأثیر بسزایی دارد.

هم‌اکنون قلم و کاغذ برداشته و هرچه در حال حاضر دارید را به طور کامل از کوچک و بزرگ یادداشت کنید، اگر مشاهده کردید که بیشتر محرومیت‌ها به ذهن شما خطور می‌کند تا موهبت‌ها، به دلیل این است که بیشتر محرومیت‌ها و نداشته‌هایتان در ذهن شما تکرار شده و به خاطر سپرده اید، پس در هر فرصت، هرآنچه که دارید را یادآوری کنید و از خداوند منان به خاطر داشتن این نعمت‌ها تشکر و سپاسگزاری کنید، به عنوان مثال: سلامتی، انرژی و توانایی، تحصیلات، خانواده خوب، دوستان همدل، معلمان و اساتید دلسوز، سرپناه و مأمن مناسب، تغذیه خوب و بسیاری از موارد دیگر همه موهبت‌هایی هستند که ما باید به خاطر داشتن آنها از پروردگار منان و بی‌همتا تشکر و سپاسگزاری کنیم و حسرت نداشته‌ها را نخوریم.

البته لازم است که ما برای رسیدن به زندگی مطلوب و اهدافمان دست از تلاش برنداشته و هیچگاه ناامید نشویم و به خداوند بزرگ توکل داشته باشیم.

گزارش از ایده مفرح

انتهای پیام/