نداشتن تحرک عامل نیمی از موارد کمردرد است
نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داد که نداشتن تحرک و فعالیت بدنی، عامل نیمی از موارد کمردرد بوده و این عارضه کیفیت زندگی بسیاری از افراد جامعه را کاهش داده است.
احمد علی محمدی متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: بسیاری از افراد تصور می‌کنند که کمر درد در اغلب موارد به دلیل بلند کردن یک جسم سنگین بروز می‌کند در حالی که این تصور نادرست است.
وی گفت: انجام حرکات بدنی و ورزشی به صورت غیر اصولی و در مقابل نداشتن تحرک و فعالیت بدنی نیز دو عامل مهم در بروز کمر درد است.
علی محمدی تاکید کرد: بسیاری از موارد کمردرد ناشی از بی تحرکی است به طوری که نتایج یک تحقیق نشان داد که تحرک و فعالیت بدنی، عامل نیمی از موارد کمردرد بوده و این عارضه کیفیت زندگی بسیاری از افراد جامعه را کاهش داده است.
وی اظهار داشت: نداشتن تحرک بدنی، موجب ضعف اعصاب اطراف ستوان فقرات شده که این ضعف موجب تغییر شکل ستون فقرات و در نهایت بروز کمر درد می‌شود.
علی محمدی یادآور شد: علاوه بر نداشتن تحرک بدنی، افزایش وزن و چاقی نیز دو عارضه و مشکل شایع دیگری هستند که موجب افزایش خطر بروز کمر درد و برخی دیگر از عارضه‌های ستون فقرات می‌شوند.
انتهای پیام/
