به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران به افراد توصیه می‌کنند قبل از رفتن به خرید بویژه فروشگاه‌های مواد غذایی حتماً برای جلوگیری از خرید مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه‌ای و خرید انواع شیرینی و شکلات سیب بخورند.

گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات خوردن سیب سبب کاهش تمایل 25 درصدی افراد به خرید شیرینی و انوع شکلات‌ها و مواد شیرین در فروشگاه‌ها شده است.

خوردن سیب باعث کاهش احساس گرسنگی و عدم تمایل افراد به خریدن مواد غذایی ناسالم می‌شود.

در عین حال کارشناسان هشدار می‌دهند تنها مصرف میوه می‌تواند احساس گرسنگی کاذب را برطرف کند وگرنه خوردن شیرینی یا شکلات قبل از خرید برعکس تحریک کننده اشتها است و سبب تمایل شدید به خرید خوراکی‌های ناسالم می‌شود.




انتهای پیام/