بایدها و نبایدهایی که هنگام سرماخوردگی باید رعایت کرد
خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب، باعث نرم شدن گلو می‌شود. افراد بالغ می‌توانند عسل را به همراه بخورند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ براساس تحقیقات صورت گرفته پوشش قفسه سینه با کاغذ قهوه‌ای و سرکه، پاشویه کردن در آب گرم و پوشیدن جوراب‌های مرطوب، درمان‌هایی قدیمی برای سرماخوردگی هستند که در پرتو طب مدرن خنده‌دار به نظر می‌رسد.
Michael Allan در دانشگاه آلبرتا در کانادا گفت: اولین چیزی که بسیاری از مردم سعی در تکمیل کردن رژیم غذایی بوسیله‌ی آن را دارند، ویتامین‌های C,D هستند.
براساس 3 مطالعه‌ی کلینیکی آلن می‌گوید کودکانی که مصرف مکمل روی را به طور منظم در طول سال دارند، تقریبا 1 تا 1.5 برابر کمتر به سرماخوردگی دچار می‌شوند.
طبق گفته‌هایAllan راهکارهای مورد نیاز برای جلوگیری از پیشرفت و ایجاد سرماخوردگی بطور منظم شستن دست‌ها و صورت و استفاده نکردن از وسایل خصوصی دیگران است.
براساس این مطالعات استفاده از عسل به جای شکر و قند برای نرم کردن گلو مناسب است همچنین استفاده از یک قاشق عسل قبل از خواب باعث نرم شدن گلو می‌شود که این روش برای کودکان بسیار مفید است و افراد بالغ هم می‌توانند برای نرم کردن گلو عسل را به همراه قهوه مصرف کنند.
انتهای پیام/
