رشت؛
ورزش درماه رمضان
بهترین زمان برای ورزش کردن، در ماه مبارک رمضان یک ساعت پس از افطار است.
به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از رشت؛محمد حق شناس پزشک ورزشی اعلام کرد : بهترین زمان برای ورزش کردن یک تا یک ساعت ونیم پس از افطاراست .
وی با بیان اینکه با فعالیت فیزیکی و ورزش قند خون کاهش می‌یابد افزود : شخص روزه‌دار به علت گرسنگی قند خون پایینی داردو اگر قبل ازافطار فعالیت کند ،افت قندی بیشتری پیدا می کند.
انتهای پیام/ز
