یحیی پاسدار متخصص تغذیه گفت : از عوارض رژیم گیاهخواری در طولانی مدت پوکی استخوان و کم خونی است ،

به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ پاسدار با بیان اینکه دستگاه گوارش متناسب با نیازهای بدن انسان طراحی شده تا بتواند هر آنچه که بدن به آن نیاز دارد را تامین کند ، و باید در کنار منابع گیاهی از منابع حیوانی نیز استفاده شود.

پاسدار افزود: تحقیقات علمی نیز رژیم گیاهخواری صرف را تایید نمی‌کند و این نوع رژیم تنها برای دوره‌ای کوتاه آن هم برای افرادی که کلسترول بالا، مشکلات کبدی و یا مشکلات قلبی و عروقی دارند توصیه می‌شود.

وی از دیگر عوارض گیاه خواری در طولانی مدت را التهاب روده، مشکلات گوارشی، کم خونی و کمبود آهن و ویتامین B12 که تنها منبع حیوانی دارد عنوان کرد.

پاسدار افزود: متاسفانه افرادی که رژیم گیاهخواری دارند علاوه بر گوشت و فرآورده‌های گوشتی، از لبنیات و محصولات دامی دیگر هم استفاده نمی‌کنند و همین امر این افراد را در معرض ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان و مشکلات اسکلتی-عضلانی و عدم رشد مناسب بدن قرار می‌دهد.


انتهای پیام/ ا

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.