به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ دکتر جعفر نوابی نوع تغذیه و تحرک را بسیار موثر در ابتلا به پوکی استخوان دانست و افزود: از آنجا که مردان تحرک بیشتری دارند، بیشتر موارد پوکی استخوان در مردان در سنین 85 سالگی به بعد بروز پیدا می‌کند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بی‌علامت دانستن بیماری پوکی استخوان، گفت: متاسفانه این بیماری دردندارد و تا زمان شکستگی استخوان، فرد متوجه بیماری خود نمی‌شود.

وی افزود: امروزه داروهایی وجود دارد که می‌تواند دوباره موجب ساخت استخوان شود و در درمان بیماری پوکی استخوان بسیار موثر است.

این متخصص داخلی پیشگیری را مقدم بر درمان دانست و توصیه کرد: افراد و بویژه زنان حتما فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته و از منابع کلسیم در برنامه غذایی خود استفاده کنند.

نوابی کشک و ماست را سرشار از کلسیم دانست و افزود: مصرف شیرتاثیر چندانی در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان ندارد.

انتهای پیام/ی