این نوشیدنی مقدار کافی پتاسیم، منیزیم، آهن، فیبر، اسید فولیک و ویتامین A، B1، B6 دارد و بدن را از خستگی نجات می دهد.

 به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ خستگی و استرس متاسفانه به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. اما به لطف این نوشیدنی شگفت انگیز برای تمام روز  از خستگی و استرس خلاص می شوید.مواد تشکیل دهنده  این  نوشیدنی مقدار کافی  پتاسیم، منیزیم، آهن، فیبر، اسید فولیک و ویتامین A، B1، B6  دارد و بدن را از خستگی نجات می دهد .
 
مواد لازم:
 
1 فنجان توت فرنگی یا تمشک
 
1  عددخیار
 
چند اسفناج تازه
 
نعناع تازه
 
آب یک پرتقال، نارنج و لیمو
 
آماده سازی:
 
اول میوه ها و سبزیجات را بشویید، و سپس،  تمام مواد در مخلوط کن به همراه آب لیمو و آب پرتقال ریخته  وقتی مخلوط شد.  در یک کاسه شیشه ای  ریخته و مقداری نعناع و یخ می ریزیم
 

منبع: برنا
انتهای پیام/
برچسب ها: نوشیدنی ، خستگی ، آب لیمو
خبرهای مرتبط
درمانی برای مقابله با کبد چرب
موهای سیاه را بیمه کنید
چه کسانی به تصلب شرایین مبتلا می‌شوند؟
تاوان لاغر شدن خودسرانه
نوشیدنی ساده برای ترک سیگار
ضرورت کاهش مصرف میوه‌های آبدار در زمستان
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
ایران در آوردگاه انتخاباتی آمریکا
علت اختلاف روایت آمریکایی‌ها و اسرائیلی‌ها از حمله به ایران چیست؟
۵ تفاوت برجسته بین برنامه‌های اقتصادی ترامپ و هریس
بادکنک‌هایی که جشنتان را عزا می‌کند
چگونه یک مدرسه به برند ملی و بین‌المللی تبدیل می‌شود؟
آخرین اخبار
چگونه یک مدرسه به برند ملی و بین‌المللی تبدیل می‌شود؟
بادکنک‌هایی که جشنتان را عزا می‌کند
علت اختلاف روایت آمریکایی‌ها و اسرائیلی‌ها از حمله به ایران چیست؟
۵ تفاوت برجسته بین برنامه‌های اقتصادی ترامپ و هریس
ایران در آوردگاه انتخاباتی آمریکا
بیماری‌های مرموز برخی از دیکتاتورهای مشهور تاریخ؛ از پارانویا تا سیفلیس
سرقت‌های سریالی صهیونیست‌ها از دارایی فلسطینیان
کاسبان تنش را بشناسید
چرا سفر عراقچی به پاکستان مهم است؟
از فرهنگ عمومی چه می‌دانیم؟
چرا اسرائیل در تلاش برای حذف «آنروا» است؟
جریان مقاومت حقوقی برای مقابله با جنایات رژیم صهیونیستی شکل گیرد
اهمیت سواد رسانه‌ای برای کودکان و نوجوانان
قصور پزشکی قربانگاه بیماران/ پزشکی قانونی چه می‌کند؟
ده عبارت طلایی برای ترغیب بچه‌هایی که مدرسه رفتن را دوست ندارند
۸ درس بزرگ یک دختر خردسال
تهران می‌تواند از واشنگتن امتیاز بگیرد؟
آیا اروپا به حمایت از رژیم صهیونیستی ادامه می‌دهد؟
چرا موضع‌گیری‌های دولت آلمان در پرونده شارمهد هیچ‌گونه مبنای قانونی ندارد؟
مقایسه شیوه نامه انضباطی دانشگاه‌های ایران و آمریکا
تناقض‌های برلین؛ ادعا‌های آلمان درباره یک تروریست
کشف فوق‌العاده شگفت‌انگیز اقیانوسی مملو از حیات بیگانه
نفوذی‌ها مشغول کارند!
انتقام دردناک در انتظار رژیم صهیونیستی
اختلاس‌گران بین‌المللی چطور در ایالات متحده پولشویی می‌کنند؟
ایران؛‌ میعادگاه استکبارستیزی
۶ راهکار کلیدی برای افزایش امنیت کاربران در برابر تهدیدات سایبری
چرایی صدور فرمان امام پیرامون جنگ تحمیلی در آبان ۵۹
افزایش برد موشکی و تغییر در دکترین هسته‌ای چه پیامی دارد؟
تأکید کاربران شبکه‌های اجتماعی بر بیانات رهبر معظم انقلاب