زنان باردار نباید با انجام کارهای سنگین سلامت فرزند و خودشان را در معرض آسیب قرار دهند.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ امسال که شما باردار هستید وضعیت‌تان با سال‌های قبل خیلی فرق می‌کند. خیلی کارها را نمی‌توانید مانند هر سال انجام دهید و از بعضی‌ها باید به کلی چشم پوشی کنید. مثلا نباید به خانه تکانی مانند گذشته نگاه کنید و بخواهید که تمام خانه را از بالا تا پایین بسابید! از طرف دیگر شرایط به شما اجازه نمی‌دهد که به دنبال خرید لوازم خانه، عیدی برای دیگران، وسایل سفره هفت سین و... ساعت‌های طولانی در خیابان مشغول جست‌وجو باشید.

 نباید فراموش کنید که قبل از هر چیز سلامت خودتان و فرزندی که در راه دارید مهم است. شما هم مانند تمام خانم‌های ایرانی دوست دارید که زندگی‌تان را در سال جدید در خانه‌ای تمیز و زیبا شروع کنید و مهمان‌هایی که در تعطیلات نوروز برای دید و بازدید به دیدن‌تان می‌آیند از خانه‌تان تعریف و تمجید کنند. به خاطر همین ما قصد داریم چند ترفند ساده را به شما یاد دهیم که با استفاده از آنها چهره خانه تان را تغییر دهید بدون اینکه خیلی به زحمت بیفتید.

خانه تکانی زنان باردار
1-برای اینکه خانه شما تمیز و پاکیزه به نظر برسد اصلا لازم نیست که خیلی خودتان را به زحمت بیندازید. بعضی خانم‌ها فکر می‌کنند اگر برای خانه تکانی زمان زیادی نگذارند و زحمت بسیاری نکشند این کار را درست انجام نداده‌اند  ، در صورتی که با یک برنامه هوشمندانه شما می‌توانید از کمترین کار بیشترین نتیجه را بگیرید. مهم‌ترین نکته این است که قبل از دست به کار شدن خوب فکر کنید تا راه‌های بهتر و آسان‌تر را پیدا کنید.

2-بعضی وسایل خیلی در تمیزی خانه موثر هستند. مثلا فرش، پرده و لوستر جزو وسایلی هستند که پاکیزگی‌شان بسیار در عوض شدن چهره خانه موثر است و از طرفی تمیز کردن آن‌ها نیز برای شما زحمتی ندارد چون فرش‌ها را قالیشویی می‌شوید و پرده را نیز می‌توانید به خشکشویی بسپارید که بعد از شستن و اتوکشیدن آماده نصب تحویل‌تان دهد.

کریستال‌های لوستر نیز موجودات مرموزی هستند که شاید گردوغبارشان را چندان بروز ندهند و شما متوجه کثیفی‌شان نشوید اما وقتی از همسرتان بخواهید که آنها را با آب داغ و یک دستمال توری تمیز کند برقی می‌گیرند که تمام خانه را درخشان می‌کنند. پس تا اینجای کار بخش بزرگی از کار سالن پذیرایی شما با زحمت کمی انجام شده است.

3- برای تمیز کردن آشپزخانه نیز لازم نیست که مانند هر سال تمام کابینت‌های آن را بیرون بریزید و حتی ظرف‌هایی که در طول سال یک بار هم مورد استفاده‌تان قرار نمی‌گیرد را تمیز کنید و آنها را دوباره بچینید. اصولا چون کابینت‌ها بخش خسته کننده و طاقت فرسای کار آشپزخانه هستند و انرژی زیادی از شما می‌گیرند بهتر است کار آن را کلا فاکتور بگیرید و آن را به بعد از زایمان و یک فرصت مناسب موکول کنید.

در عوض تنها یک کابینت را تمیز کرده و تمام ظرف‌هایی را که برای پذیرایی از مهمانان در عید مورد نیازتان می‌شود بشویید و خشک کنید و آماده استفاده در آن بچینید. با استفاده از این ظروف هم خیلی خودتان را به زحمت نینداخته‌اید و هم با ظروف تمیز و درخشان از مهمانان پذیرایی می‌کنید.

4- تمیز کردن آشپزخانه نیز باید شامل قسمت‌هایی شود که بیشتر در چشم هستند. روی کابینت‌ها، روی اجاق گاز و ماشین لباسشویی و ماشین ظرف‌شویی و البته کف آشپزخانه را در مدت کمی می‌توانید تمیز کنید. نکته مهم این است که این کارها را مانند همیشه انجام بدهید و چون عنوان خانه‌تکانی روی آن است، کار را برای خودتان سخت نکنید.
 
5- سعی کنید از شوینده‌های طبیعی و موثر برای تمیزکاری استفاده کنید تا هم دچار مشکلات کار با مواد شیمیایی نشوید و هم برای تمیز شدن سطوح به سختی نیفتید.

6- غیر از تمیز کردن خانه راه‌های دیگری هم وجود دارد که چهره خانه را عوض کنید. مثلا می‌توانید چیدمان مبلمان را تغییر دهید یا جای میز تلویزیون را عوض کنید یا حتی تغییراتی کوچک‌تر در وسایل خانه بدهید که باعث می‌شود مهمانان‌تان احساس کنند که شما حسابی به خانه رسیده‌اید چون ظاهر آن برایشان فرق کرده است. پس با یک برنامه از پیش فکر شده وسایل را به نحوی بچینید که هم باعث تنوع و تاثیر مثبت در روحیه خودتان شود و هم ظاهر خانه را حسابی عوض کند.

7-لازم نیست برای استقبال از بهار حتما خرج روی دست خودتان بگذارید و وسایل بزرگی مثل سرویس چوب، پرده و... را تعویض کنید تا تغییر را در خانه احساس کنید. اضافه کردن وسایل ساده‌ای مثل یک تابلو یا یک شیء دکوری و تزیینی نیز می‌تواند به عوض شدن خانه شما کمک کند و آن را آماده استقبال از بهار نشان دهد.

8- یک رسم زیبا در نوروز عیدی دادن و عیدی گرفتن است. بسیاری از ما غیر از اینکه چند اسکناس نو را از قبل در دیوان حافظ شیراز آماده می‌گذاریم تا به کودکان عیدی بدهیم عادت عیدی خریدن برای اقوام و دوستان و آشنایان را نیز داریم.

 امسال شرایط شما متفاوت از همیشه است وهمه دوستان و اقوام‌تان به این تفاوت آگاه هستند و توقعی از شما ندارند اما شما هم دوست دارید که هدیه‌ای هرچند کوچک را در مقابل کادویی که آنها به شما می‌دهند، تقدیمشان کنید.

 بهترین کار برای رفع این مشکل این است که حدالامکان، عیدی دیگران را از بین وسایلی که دارید انتخاب کنید. همه ما ظروفی داریم که هرگز از کارتن خارج نشده‌اند یا کادوهایی گرفته‌ایم که حتی یکبار هم از آنها استفاده نکرده‌ایم. گاهی نیز لباس یا زیورآلاتی را خریده‌ایم که به دلایل مختلف هرگز نتوانسته ایم از آنها استفاده کنیم. با یک بسته‌بندی جدید و شیک این اشیا به نظر بلااستفاده تبدیل به کادوهایی زیبا می‌شوند. به این ترتیب هم از زحمت ساعت‌ها جست‌وجو برای خرید خلاص می‌شوید و هم از نظر مالی صرفه‌جویی می‌کنید.

انتهای پیام/
 
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار